Mancaruri: Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina
Maxim 6049 kb
- 05 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Jeleu din mure, seminte, iaurt
- Discuţie reteta Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina
- desert, jeleu, scortisoara, mure
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 67kcal
- 5%Grăsimi 3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.4g
- 7%Fibre 2g
- -%Zaharuri -g
- 6%Proteine 5.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
2%
6%
CZE% Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Jeleu din mure, seminte, iaurt by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-300g mure proaspete/congelate
-250g iaurt 3.5%
-200g branza 1%, Covalact
-400ml apa
-50g seminte crude floarea soarelui
-20g gelatina alimentara
-5g scortisoara
-indulcitor stevie lichid
Mod de preparare
Se prepara gelatina obisnuit, se lasa la racit, se amesteca cu restul compozitiei, se lasa la frigider min. 3 ore
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!