Mancaruri: Mancare de pui cu ciuperci, relly
Maxim 6049 kb
- 13 Jun 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de pui cu ciuperci
- Discuţie reteta Mancare de pui cu ciuperci, relly
- pui, ciuperci, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de pui cu ciuperci, relly", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 109kcal
- 12%Grăsimi 7.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
12%
2%
9%
CZE% Mancare de pui cu ciuperci, relly pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de pui cu ciuperci, relly pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de pui cu ciuperci, relly pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200g ciuperci
- 10g ceapa verde
- 80g ardei
- 70g varza
- 2 linguri de supa de ulei
- 65g pui gatit (la rotisor)
- 5g usturoi
- 2g boia
Mod de preparare
Se taie toate ingredientele si se adauga intr-o tigaie cu 2 linguri de ulei; se amesteca pana e aproape gata; se adauga usturoi si boia; se mai lasa 2 minute pe foc
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!