Mancaruri: Mazare cu piept de pui a la Madalina
- 27 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mancarica de mazare cu pui
- Discuţie reteta Mazare cu piept de pui a la Madalina
- pui, mazare, mancarica, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mazare cu piept de pui a la Madalina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 92.7kcal
- 7%Grăsimi 4.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.9g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
7%
2%
9%
CZE% Mazare cu piept de pui a la Madalina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mazare cu piept de pui a la Madalina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mazare cu piept de pui a la Madalina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 65g ceapa rosie
- 380g mazare
- 200 g piept de pui
- 10 ml ulei de masline
- 30 g pasta de tomate
Mod de preparare
Se incinge uleiul, apoi se calesc ceapa si puiul timp de un minut; se adauga pasta de tomate si 200 g apa; se lasa 2 minute dupa care adaugam mazarea; condimentam dupa gust si lasam la fiert la foc mic;
La sfarsit adaugam patrunjel verde;
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
