Meniu pentru 01-01-2012, mariposa34
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 16:09 | |||||||||
Cartofi la cuptor | 300g | 18 | 13.5 | 0 | 63.3 | 0 | 0 | 0 | 447 |
18 | 13.5 | 0 | 63.3 | 0 | 0 | 0 | 447 | ||
Total ingerat | 18 (mic) |
13.5 |
0 | 63.3 (mult) |
0 | 0 |
0 |
447 | |
Norma zilnică | min:80 max:120 |
min:12.4 max:14.9 |
min:50.3 max:55.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1593 | |
Total consumat | -1593 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |