Meniu pentru 01-01-2014, mirela1957
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 20:47 | |||||||||
Ou fiert | 100g | 12.6 | 10.6 | 424 | 1.1 | 0 | 0 | 1.1 | 155 |
12.6 | 10.6 | 424 | 1.1 | 0 | 0 | 1.1 | 155 | ||
Total ingerat | 12.6 (mic) |
10.6 (mult) |
424 | 1.1 (mic) |
0 | 0 |
1.1 |
155 | |
Norma zilnică | min:84 max:126 |
min:4.3 max:5.2 |
min:17.4 max:19.4 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1459 | |
Total consumat | -1459 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-6.2 kg/lună |