Meniu pentru 01-02-2012, danna03

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2012, danna03 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:49
Fulgi de ovaz, Noe	45g	5.9	2.8	-	28.1	4.1	0	0.3	160
		5.9	2.8	-	28.1	4.1	0	0.3	160
Gustare 1, ora 12:49
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Prânz, ora 12:55
Piept de pui la gratar	120g	27.1	4.3	71.4	2.9	0	685.7	0	158
Ciuperci umplute	190g	6.8	3.4	-	11.6	-	-	-	98
Lipie	300g	24.3	8.1	0	154.2	12.3	0	0	810
		58.2	15.8	71.4	168.7	12.3	685.7	0	1066
Cina, ora 11:11
Zacusca, 365	120g	1.9	16.7	-	6.2	-	480	-	189
Paine de casa	88g	6.2	0.9	-	44.4	-	-	-	205
		8.1	17.6	-	50.6	-	480	-	394
Total ingerat		74	36.2 (mic)	71.4	270.8 (mult)	21.2	1165.7	19.1	1714
Norma zilnică		min:68.5 max:102.8	min:47.6 max:57.1		min:192.8 max:214.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	50min	-286
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-34
Metabolism bazal		-1367
Total consumat		-1687


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 45g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html]Ciuperci umplute[/url], 190g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]810[/color] calorii[/b], 24.3 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 154.2 carbohidrati, 12.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html]Zacusca, 365[/url], 120g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 88g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 44.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii, 74 proteine, (mic)36.2 grasimi, 71.4 colesterol, (mult)270.8 carbohidrati, 21.2 fibre, 1165.7 sodiu, 19.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 50min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 45g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html]Ciuperci umplute[/url], 190g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]810[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html]Zacusca, 365[/url], 120g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 88g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1714[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 50min - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1367[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1687[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 28.1 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci umplute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html">Ciuperci umplute</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">810</span> calorii</strong>, 24.3 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 154.2 carbohidrati, 12.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Zacusca, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html">Zacusca, 365</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 16.7 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 44.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii, 74 proteine, (mic)36.2 grasimi, 71.4 colesterol, (mult)270.8 carbohidrati, 21.2 fibre, 1165.7 sodiu, 19.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:49</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:55</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci umplute" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-umplute.html">Ciuperci umplute</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">810</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:11</em><br/><a title="Calorii Zacusca, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-365.html">Zacusca, 365</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 88g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1714</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">286</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1367</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1687</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2012, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2012, danna03

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!