Meniu pentru 01-02-2018, Alecs1977

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/02/2018, Alecs1977 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Soja Natur, Delhaize - by Alecs	200ml	6	3.4	-	5	1.4	0.4	5	78
Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex	100g	10	2.4	-	72.6	10	1	18	357
		16	5.8	-	77.6	11.4	1.4	23	435
Prânz, ora 13:00
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
Naut boabe, conserva, Maxim's - by Alecs	240g	11	0.2	-	16.1	10.8	0.5	0	173
		23.5	1.9	-	55.1	21.2	0.5	0	393
Cina, ora 19:00
Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara	200g	34	1	-	4	0	800	4	162
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
		46.5	2.7	-	43	10.4	800	4	382
Total ingerat		86 (mic)	10.4 (mic)	-	175.7 (mult)	43	801.9	27	1210
Norma zilnică		min:99.6 max:149.4	min:33.6 max:40.3		min:136.1 max:151.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	30min	-363
Metabolism bazal		-1929
Total consumat		-2292


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soja-natur-delhaize-alecs.html]Soja Natur, Delhaize - by Alecs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-garu-cu-tarate-sano-vita-alex.html]Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b], 10 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 72.6 carbohidrati, 10 fibre, 1 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-boabe-conserva-maxim-alecs.html]Naut boabe, conserva, Maxim's - by Alecs[/url], 240g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 11 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 10.8 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html]Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 34 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii, (mic)86 proteine, (mic)10.4 grasimi, - colesterol, (mult)175.7 carbohidrati, 43 fibre, 801.9 sodiu, 27 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2292[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soja-natur-delhaize-alecs.html]Soja Natur, Delhaize - by Alecs[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-garu-cu-tarate-sano-vita-alex.html]Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex[/url], 100g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-boabe-conserva-maxim-alecs.html]Naut boabe, conserva, Maxim's - by Alecs[/url], 240g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html]Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 30min - [b][color=#FF0000]363[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2292[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Soja Natur, Delhaize - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soja-natur-delhaize-alecs.html">Soja Natur, Delhaize - by Alecs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.4 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-garu-cu-tarate-sano-vita-alex.html">Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong>, 10 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 72.6 carbohidrati, 10 fibre, 1 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Naut boabe, conserva, Maxim&#039;s - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-boabe-conserva-maxim-alecs.html">Naut boabe, conserva, Maxim&#039;s - by Alecs</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 11 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, 10.8 fibre, 0.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html">Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 34 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 800 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii, (mic)86 proteine, (mic)10.4 grasimi, - colesterol, (mult)175.7 carbohidrati, 43 fibre, 801.9 sodiu, 27 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">363</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2292</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Soja Natur, Delhaize - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soja-natur-delhaize-alecs.html">Soja Natur, Delhaize - by Alecs</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-garu-cu-tarate-sano-vita-alex.html">Fulgi de Grau cu Tarate, Sano Vita - by Alex</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut boabe, conserva, Maxim&#039;s - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-boabe-conserva-maxim-alecs.html">Naut boabe, conserva, Maxim&#039;s - by Alecs</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-proaspata-vaci-covalact-tara.html">Branza slaba proaspata de vaci 0.5% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">363</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2292</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-02-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-02-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!