Meniu pentru 01-03-2011, elanico

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/03/2011, elanico - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:41
Bomboane de ciocolata	42g	3.4	12.6	0	24.8	0	0	0	225
Iaurt Nutriday Natural, Danone	145g	4.6	5.9	-	5.4	0	-	5.4	95
Suc de piersici, Ciao	100ml	0.2	0.1	-	6.8	0.3	0	6.8	29
		8.2	18.6	0	37	0.3	0	12.2	349
Prânz, ora 10:44
Suc de piersici, Ciao	100ml	0.2	0.1	-	6.8	0.3	0	6.8	29
Ciorba cu afumatura	250ml	1.3	5.3	-	6.5	-	-	-	78
Paine neagra	89g	8.5	6.8	-	47.7	-	-	-	290
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Magiun de prune cu scortisoara facut in casa	10g	0.1	0	0	2.9	0.2	-	2.7	12
		10.1	16.3	10.8	63.9	0.5	28.8	9.5	445
Gustare 2, ora 10:44
Bomboane de ciocolata	42g	3.4	12.6	0	24.8	0	0	0	225
Paine alba, obisnuita	200g	15.2	6.6	0	101.2	4.8	1362	8.6	532
		18.6	19.2	0	126	4.8	1362	8.6	757
Cina, ora 10:31
Slanina afumata, 1	100g	17	47	0	0	0	0	0	630
Salam de porc Extra, Cris-Tim	100g	12.5	28.9	-	1.8	-	-	-	230
		29.5	75.9	0	1.8	0	0	0	860
Total ingerat		66.4 (mic)	130 (mult)	10.8	228.7 (mic)	5.6	1390.8	30.3	2411
Norma zilnică		min:74 max:111	min:67 max:80.4		min:271.2 max:301.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1447
Total consumat		-1447


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 42g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html]Ciorba cu afumatura[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 89g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 42g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b], 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri

[i]Cina, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b], 17 proteine, 47 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-cris-tim.html]Salam de porc Extra, Cris-Tim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2411[/color] calorii, (mic)66.4 proteine, (mult)130 grasimi, 10.8 colesterol, (mic)228.7 carbohidrati, 5.6 fibre, 1390.8 sodiu, 30.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 42g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 145g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html]Suc de piersici, Ciao[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html]Ciorba cu afumatura[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 89g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html]Magiun de prune cu scortisoara facut in casa[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html]Bomboane de ciocolata[/url], 42g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 200g - [b][color=#FF0000]532[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 100g - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-cris-tim.html]Salam de porc Extra, Cris-Tim[/url], 100g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2411[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 5.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html">Ciorba cu afumatura</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 6.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 47.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 2.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong>, 15.2 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 101.2 carbohidrati, 4.8 fibre, 1362 sodiu, 8.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong>, 17 proteine, 47 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de porc Extra, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-cris-tim.html">Salam de porc Extra, Cris-Tim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2411</span> calorii, (mic)66.4 proteine, (mult)130 grasimi, 10.8 colesterol, (mic)228.7 carbohidrati, 5.6 fibre, 1390.8 sodiu, 30.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:41</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Suc de piersici, Ciao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-piersici-ciao.html">Suc de piersici, Ciao</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba cu afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-afumatura.html">Ciorba cu afumatura</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 89g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Magiun de prune cu scortisoara facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-magiun-prune-scortisoara-facut-casa.html">Magiun de prune cu scortisoara facut in casa</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata.html">Bomboane de ciocolata</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">532</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:31</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">630</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de porc Extra, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-porc-cris-tim.html">Salam de porc Extra, Cris-Tim</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2411</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-03-2011, elanico

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-03-2011, elanico

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!