Meniu pentru 01-04-2016, Alex12

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/04/2016, Alex12 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:55
Piept de curcan fara piele, crud	250g	62.5	1	-	0	0	-	-	268
Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic	20g	0.6	2	-	0.8	-	-	-	24
		63.1	3	-	0.8	0	-	-	292
Prânz, ora 19:56
Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl	125g	27.5	6.9	-	0	0	1125	0	173
		27.5	6.9	-	0	0	1125	0	173
Cina, ora 19:57
Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie	300g	79.9	25.4	222	0	0	201	-	570
Lapte degresat 0.1%, Dorna	200ml	6.8	0.2	-	9.6	-	-	-	68
Tarate de ovaz	30g	5.2	2.1	0	19.9	4.6	1.2	0.5	74
		91.9	27.7	222	29.5	4.6	202.2	0.5	712
Total ingerat		182.5 (mult)	37.6	222	30.3 (mic)	4.6	1327.2	0.5	1177
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1409
Total consumat		-1409


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html]Piept de curcan fara piele, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 62.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html]Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html]Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl[/url], 125g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1125 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b], 79.9 proteine, 25.4 grasimi, 222 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mult)182.5 proteine, 37.6 grasimi, 222 colesterol, (mic)30.3 carbohidrati, 4.6 fibre, 1327.2 sodiu, 0.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html]Piept de curcan fara piele, crud[/url], 250g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html]Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic[/url], 20g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html]Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl[/url], 125g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 300g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html]Lapte degresat 0.1%, Dorna[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1409[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan fara piele, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html">Piept de curcan fara piele, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 62.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html">Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html">Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1125 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong>, 79.9 proteine, 25.4 grasimi, 222 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mult)182.5 proteine, 37.6 grasimi, 222 colesterol, (mic)30.3 carbohidrati, 4.6 fibre, 1327.2 sodiu, 0.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Piept de curcan fara piele, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-curcan-fara-piele-crud.html">Piept de curcan fara piele, crud</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html">Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-file-afumat-fara-piele-lidl.html">Pastrav File (afumat, fara piele), Lidl</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:57</em><br/><a title="Calorii Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-diferite-specii-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, diferite specii, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat 0.1%, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat-0-1-dorna.html">Lapte degresat 0.1%, Dorna</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1409</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-04-2016, Alex12

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-04-2016, Alex12

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!