Meniu pentru 01-05-2010, heo

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/05/2010, heo - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cartofi copti	400g	10	0	0	84.8	8.8	0	4.8	292
Cascaval	60g	14.4	15	-	0.6	-	-	-	201
Margarina light, Wiesana	7g	0	1.8	-	0	0	14	0	16
		24.4	16.8	0	85.4	8.8	14	4.8	509
Gustare 1, ora 14:46
Ceai de musetel	250ml	0	0.5	0	0	0	2.5	0	3
Zahar	18g	0	0	0	18	0	0	18	70
		0	0.5	0	18	0	2.5	18	73
Prânz, ora 15:06
Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d'oro, Arpis	80g	8	0.9	0	57.6	-	-	-	280
Cascaval	70g	16.8	17.5	-	0.7	-	-	-	234
		24.8	18.4	0	58.3	-	-	-	514
Cina, ora 18:10
Musli cu 30% fructe, SanoVita	70g	6.9	5.8	-	50	2.8	-	-	282
		6.9	5.8	-	50	2.8	-	-	282
Total ingerat		56.1 (mic)	41.5	0	211.7 (mult)	11.6	16.5	22.8	1378
Norma zilnică		min:74 max:111	min:38.3 max:45.9		min:155 max:172.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1549
Total consumat		-1549


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 84.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 7g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html]Ceai de musetel[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-paste-fainoase-extra-pasta-d-oro-arpis.html]Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d'oro, Arpis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html]Musli cu 30% fructe, SanoVita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii, (mic)56.1 proteine, 41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 11.6 fibre, 16.5 sodiu, 22.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 400g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html]Margarina light, Wiesana[/url], 7g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html]Ceai de musetel[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 18g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-paste-fainoase-extra-pasta-d-oro-arpis.html]Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d'oro, Arpis[/url], 80g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 70g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html]Musli cu 30% fructe, SanoVita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1378[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1549[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 84.8 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Ceai de musetel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html">Ceai de musetel</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d&#039;oro, Arpis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-paste-fainoase-extra-pasta-d-oro-arpis.html">Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d&#039;oro, Arpis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 8 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 57.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html">Musli cu 30% fructe, SanoVita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii, (mic)56.1 proteine, 41.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)211.7 carbohidrati, 11.6 fibre, 16.5 sodiu, 22.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Margarina light, Wiesana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-margarina-wiesana.html">Margarina light, Wiesana</a>, 7g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Ceai de musetel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-musetel.html">Ceai de musetel</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:06</em><br/><a title="Calorii Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d&#039;oro, Arpis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-paste-fainoase-extra-pasta-d-oro-arpis.html">Spaghetti (spaghete), paste fainoase extra Pasta d&#039;oro, Arpis</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Musli cu 30% fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-30-fructe-sanovita.html">Musli cu 30% fructe, SanoVita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1378</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1549</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-05-2010, heo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-05-2010, heo

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!