Meniu pentru 01-06-2010, tynutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2010, tynutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality	20g	2.6	1.5	0	13.6	1.6	360	1	79
Iaurt degresat 0,1%, Sim	175g	6.5	0.2	0	7.2	0	0	0	56
		9.1	1.7	0	20.8	1.6	360	1	135
Gustare 1, ora 06:13
Cafea preparata, Jacobs Kronung	250ml	0.5	2.5	0	0.8	0	0	0.8	5
		0.5	2.5	0	0.8	0	0	0.8	5
Prânz, ora 11:00
Sunca	150g	27.5	12.6	79.5	3.5	0	1917	0	243
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality	20g	2.6	1.5	0	13.6	1.6	360	1	79
Ou fiert	20g	2.5	2.1	84.8	0.2	0	0	0.2	31
		33.5	16.4	164.3	21.2	2.8	2282	3.8	371
Gustare 2, ora 19:13
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0	0	0	19.1	-	-	-	77
Cina, ora 17:02
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline	150g	1.4	11.6	-	7.2	2.6	-	-	139
Telemea de oaie	50g	8.5	10	0	0.5	0	0	0	135
		9.9	21.6	0	7.7	2.6	0	0	274
Gustare 3, ora 19:14
Grepfruit (roz sau rosu)	150g	1.2	0	0	16.1	2.4	0	10.4	63
		1.2	0	0	16.1	2.4	0	10.4	63
Total ingerat		54.2 (mic)	42.2 (mult)	164.3	85.7 (mic)	9.4	2642 (mult)	16	925
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:25.7 max:30.8		min:104.1 max:115.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1366


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html]Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 360 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 175g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 06:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 12.6 grasimi, 79.5 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 1917 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html]Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 360 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 2.1 grasimi, 84.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]925[/color] calorii, (mic)54.2 proteine, (mult)42.2 grasimi, 164.3 colesterol, (mic)85.7 carbohidrati, 9.4 fibre, (mult)2642 sodiu, 16 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html]Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 175g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 06:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html]Cafea preparata, Jacobs Kronung[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html]Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 150g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html]Telemea de oaie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]925[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html">Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 360 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 06:13</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 12.6 grasimi, 79.5 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 1917 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html">Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 1.6 fibre, 360 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 2.1 grasimi, 84.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 11.6 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">925</span> calorii, (mic)54.2 proteine, (mult)42.2 grasimi, 164.3 colesterol, (mic)85.7 carbohidrati, 9.4 fibre, (mult)2642 sodiu, 16 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html">Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 06:13</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata, Jacobs Kronung" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-jacobs-kronung.html">Cafea preparata, Jacobs Kronung</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-faina-integrala-grau-real-quality.html">Paine prajita cu faina integrala de grau, Real Quality</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:13</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:02</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-oaie.html">Telemea de oaie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:14</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">925</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2010, tynutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2010, tynutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!