Meniu pentru 01-06-2019, roksta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/06/2019, roksta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle	50g	2.5	5	0	38	2.1	0	16.4	206
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	150ml	4.5	2.3	-	7.1	-	-	-	66
		7	7.3	0	45.1	2.1	0	16.4	272
Prânz, ora 12:00
Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval	150g	21.3	15.9	60	34.3	0	792	-	362
Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul	30g	6	10.5	-	14.4	0.9	0	6	159
Budinca de vanilie a la denissaa1	70g	2.1	2.1	0	6.3	0	0	0	53
		29.4	28.5	60	55	0.9	792	6	574
Cina, ora 17:00
Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval	150g	21.3	15.9	60	34.3	0	792	-	362
Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta	100g	25	53	0	12.6	6.8	-	5	620
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni	150ml	4.5	2.3	-	7.1	-	-	-	66
		50.8	71.2	60	54	6.8	792	5	1048
Gustare 3, ora 19:19
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		87.2	107 (mult)	120	154.1 (mic)	9.8	1584	27.4	1894
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:52.6 max:63.1		min:213.1 max:236.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica step, pas 25-30 cm	150min	-1933
Metabolism bazal		-1820
Total consumat		-3753


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 15.9 grasimi, 60 colesterol, 34.3 carbohidrati, 0 fibre, 792 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-cu-seminte-floarea-soarelui-cacao-feleacul.html]Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie-denissaa1.html]Budinca de vanilie a la denissaa1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b], 21.3 proteine, 15.9 grasimi, 60 colesterol, 34.3 carbohidrati, 0 fibre, 792 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html]Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b], 25 proteine, 53 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii, 87.2 proteine, (mult)107 grasimi, 120 colesterol, (mic)154.1 carbohidrati, 9.8 fibre, 1584 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 150min - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3753[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html]Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-cu-seminte-floarea-soarelui-cacao-feleacul.html]Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul[/url], 30g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie-denissaa1.html]Budinca de vanilie a la denissaa1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 150g - [b][color=#FF0000]362[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html]Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]620[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html]Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html]Aerobica step, pas 25-30 cm[/url], 150min - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3753[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 16.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 15.9 grasimi, 60 colesterol, 34.3 carbohidrati, 0 fibre, 792 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-cu-seminte-floarea-soarelui-cacao-feleacul.html">Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca de vanilie a la denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie-denissaa1.html">Budinca de vanilie a la denissaa1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong>, 21.3 proteine, 15.9 grasimi, 60 colesterol, 34.3 carbohidrati, 0 fibre, 792 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html">Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">620</span> calorii</strong>, 25 proteine, 53 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii, 87.2 proteine, (mult)107 grasimi, 120 colesterol, (mic)154.1 carbohidrati, 9.8 fibre, 1584 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3753</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-scortisoara-cini-minis-nestle.html">Cereale cu scortisoara Cini Minis, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halva-cu-seminte-floarea-soarelui-cacao-feleacul.html">Halva cu seminte de floarea soarelui si cacao, Feleacul</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca de vanilie a la denissaa1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-vanilie-denissaa1.html">Budinca de vanilie a la denissaa1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">362</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-decojite-prajite-sarate-fiesta.html">Arahide decojite, prajite si sarate, Fiesta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">620</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-grasime-boni.html">Lapte semidegresat 1.5% grasime, Boni</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:19</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica step, pas 25-30 cm" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-step-pas-25-30-cm.html">Aerobica step, pas 25-30 cm</a>, 150min - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3753</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-06-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-06-2019, roksta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!