Meniu pentru 01-07-2011, Verandreea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/07/2011, Verandreea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:04
Grepfruit (roz sau rosu)	125g	1	0	0	13.4	2	0	8.6	53
Paine graham, Plus	50g	3.9	2.3	-	22.3	-	-	-	128
Apa plata	2250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.9	2.3	0	35.7	2	0	8.6	181
Gustare 1, ora 11:05
Cirese	130g	1.4	0.3	0	20.8	2.7	0	16.6	82
		1.4	0.3	0	20.8	2.7	0	16.6	82
Prânz, ora 14:54
Spanac cu lapte, Mel	360g	14.4	1.1	0	26.3	3.6	0.7	0	144
Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact	200g	34	2	-	4	-	-	-	170
Paine neagra obisnuita	70g	6	1.4	-	31	2.5	-	-	153
		54.4	4.5	0	61.3	6.1	0.7	0	467
Cina, ora 18:57
File de hering in sos tomat, Vitae d'Oro	152g	16.7	19.8	-	6.1	-	-	-	266
Paine neagra obisnuita	50g	4.3	1	-	22.2	1.8	-	-	109
		21	20.8	-	28.3	1.8	-	-	375
Total ingerat		81.7	27.9 (mic)	0	146.1 (mult)	12.6	0.7	25.2	1105
Norma zilnică		min:73.2 max:109.8	min:30.7 max:36.8		min:124.3 max:138.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 10min/km	60min	-242
Metabolism bazal		-1500
Total consumat		-1742


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 125g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 130g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 360g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 26.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-hering-sos-tomat-vitae-d-oro.html]File de hering in sos tomat, Vitae d'Oro[/url], 152g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 16.7 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii, 81.7 proteine, (mic)27.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)146.1 carbohidrati, 12.6 fibre, 0.7 sodiu, 25.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1742[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html]Grepfruit (roz sau rosu)[/url], 125g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 130g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 360g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html]Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-hering-sos-tomat-vitae-d-oro.html]File de hering in sos tomat, Vitae d'Oro[/url], 152g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1105[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 60min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1742[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.4 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 26.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii File de hering in sos tomat, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-hering-sos-tomat-vitae-d-oro.html">File de hering in sos tomat, Vitae d&#039;Oro</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 16.7 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii, 81.7 proteine, (mic)27.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)146.1 carbohidrati, 12.6 fibre, 0.7 sodiu, 25.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1742</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Grepfruit (roz sau rosu)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-roz-rosu.html">Grepfruit (roz sau rosu)</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-slaba-vaci-0-2-grasime-covalact.html">Branza proaspata slaba de vaci 1% grasime, Covalact</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii File de hering in sos tomat, Vitae d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-hering-sos-tomat-vitae-d-oro.html">File de hering in sos tomat, Vitae d&#039;Oro</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1105</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1742</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-07-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-07-2011, Verandreea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!