Meniu pentru 01-07-2013, RalucaHelen

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/07/2013, RalucaHelen - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:13
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Castraveti	70g	0.5	0	0	2.5	0.4	0	1.2	11
Ardei verde	20g	0.2	0	0	0.9	0.3	0	0.5	4
Branza oi	50g	8	11.5	27	0.6	0	995	0	138
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.6	11.7	27	7.9	1.9	1000	4.3	171
Prânz, ora 16:14
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
Parizer taranesc pui, Cris-Tim	30g	3.5	6.1	-	1	-	-	-	73
Cascaval clasic	35g	6.3	7.7	-	4.6	-	-	-	112
		12.1	14.8	0	20.8	0.7	204.3	1.3	265
Cina, ora 19:09
Inghetata de ciocolata, Cornet	100ml	2.5	9.5	-	21.5	2.9	0	17	181
		2.5	9.5	-	21.5	2.9	0	17	181
Total ingerat		24.2 (mic)	36 (mult)	27	50.2 (mic)	5.5	1204.3	22.6	617
Norma zilnică		min:60 max:90	min:17.1 max:20.6		min:69.4 max:77.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	10min	-44
Tae-bo, Boot Camp	20min	-242
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1658


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8 proteine, 11.5 grasimi, 27 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 995 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-pui-cris-tim.html]Parizer taranesc pui, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html]Cascaval clasic[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-cornet.html]Inghetata de ciocolata, Cornet[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]617[/color] calorii, (mic)24.2 proteine, (mult)36 grasimi, 27 colesterol, (mic)50.2 carbohidrati, 5.5 fibre, 1204.3 sodiu, 22.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 20min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 70g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 20g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 50g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-pui-cris-tim.html]Parizer taranesc pui, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html]Cascaval clasic[/url], 35g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-cornet.html]Inghetata de ciocolata, Cornet[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]617[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 10min - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html]Tae-bo, Boot Camp[/url], 20min - [b][color=#FF0000]242[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1658[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8 proteine, 11.5 grasimi, 27 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 995 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Parizer taranesc pui, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-pui-cris-tim.html">Parizer taranesc pui, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval clasic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html">Cascaval clasic</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata, Cornet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-cornet.html">Inghetata de ciocolata, Cornet</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 9.5 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">617</span> calorii, (mic)24.2 proteine, (mult)36 grasimi, 27 colesterol, (mic)50.2 carbohidrati, 5.5 fibre, 1204.3 sodiu, 22.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:13</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:14</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parizer taranesc pui, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parizer-taranesc-pui-cris-tim.html">Parizer taranesc pui, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval clasic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic.html">Cascaval clasic</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Inghetata de ciocolata, Cornet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-cornet.html">Inghetata de ciocolata, Cornet</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">617</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Boot Camp" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-boot-camp.html">Tae-bo, Boot Camp</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">242</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1658</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-07-2013, RalucaHelen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-07-2013, RalucaHelen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!