Meniu pentru 01-08-2014, micsha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/08/2014, micsha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic	10g	0.3	1	-	0.4	-	-	-	12
		0.5	1	0	0.4	0	4	0	14
Gustare 1, ora 10:14
Ou fiert	70g	8.8	7.4	296.8	0.8	0	0	0.8	109
		8.8	7.4	296.8	0.8	0	0	0.8	109
Prânz, ora 10:14
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Ulei de masline extra virgin Bio	5ml	0	4.6	-	0	-	-	-	42
Piept de pui la gratar	70g	15.8	2.5	41.7	1.7	0	400	0	92
		17.6	7.5	41.7	9.5	2.4	410	5.2	170
Gustare 2, ora 10:14
Nuci	50g	7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
		7.6	32.6	0	6.9	3.4	0	1.3	327
Cina, ora 10:15
Seminte de dovleac uscate	50g	12.3	22.9	0	8.9	2	0	0.5	271
Smantana 12% grasime, Boni	200g	3	24	-	7.4	-	-	-	256
Spanac gatit	100g	3	1.2	0	2.1	0	0	0	30
		18.3	48.1	0	18.4	2	0	0.5	557
Total ingerat		52.8 (mic)	96.6 (mult)	338.5	36 (mic)	7.8	414	7.8	1177
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:32.7 max:39.2		min:132.4 max:147.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1385
Total consumat		-1385


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html]Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 2.5 grasimi, 41.7 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 22.9 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b], 3 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)96.6 grasimi, 338.5 colesterol, (mic)36 carbohidrati, 7.8 fibre, 414 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html]Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic[/url], 10g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]327[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html]Seminte de dovleac uscate[/url], 50g - [b][color=#FF0000]271[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]256[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1177[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html">Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 2.5 grasimi, 41.7 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 32.6 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 22.9 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong>, 3 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)96.6 grasimi, 338.5 colesterol, (mic)36 carbohidrati, 7.8 fibre, 414 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-condensat-10-grasime-milblu-k-classic.html">Lapte condensat 10% grasime, Milblu, K Classic</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">327</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-uscate.html">Seminte de dovleac uscate</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">271</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">256</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1177</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-08-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-08-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!