Meniu pentru 01-10-2010, alias

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/10/2010, alias - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:45
Paine alba, obisnuita	45g	3.4	1.5	0	22.8	1.1	306.5	1.9	120
Apa minerala naturala plata, Borsec	1500ml	0	0	0	0	0	4.4	0	0
		3.4	1.5	0	22.8	1.1	310.9	1.9	120
Gustare 1, ora 20:51
Biscuiti, Burcak	25g	1.8	4.5	-	17.8	1.9	8.7	5	113
Mar verde	250g	0	0	0	31.8	3.3	0	0	128
		1.8	4.5	0	49.6	5.2	8.7	5	241
Prânz, ora 21:01
Sana 3,5%, Napolact	350g	11.9	12.6	0	13	0	0	0	210
		11.9	12.6	0	13	0	0	0	210
Gustare 2, ora 20:57
Cereale ovaz expandat, Quaker	80g	8.4	5.6	-	48.4	11.6	2.4	-	278
		8.4	5.6	-	48.4	11.6	2.4	-	278
Cina, ora 20:46
Paine neagra	60g	5.7	4.6	-	32.2	-	-	-	196
Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare	150g	8.7	1.4	0	46.3	2.7	1.5	0.8	237
Cascaval	25g	6	6.3	-	0.3	-	-	-	84
Ciuperci din conserva	30g	0.6	0	0	1.5	0.7	0	0.6	8
Unt	15g	0.1	12.2	32.3	0	0	86.4	0	108
Miere	15g	0	0	0	12.4	0	0.6	12.3	46
		21.1	24.5	32.3	92.7	3.4	88.5	13.7	679
Gustare 3, ora 21:03
Piersici	150g	1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
		1.4	0	0	14.3	2.3	0	12.6	59
Total ingerat		48 (mic)	48.7	32.3	240.8 (mult)	23.6	410.5	33.2	1587
Norma zilnică		min:54 max:81	min:44.1 max:52.9		min:178.5 max:198.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1226
Total consumat		-1226


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html]Biscuiti, Burcak[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.7 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-expandat-quaker.html]Cereale ovaz expandat, Quaker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, 11.6 fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 60g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-gatite-neimbogatite-fara-adaos-sare.html]Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 25g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii, (mic)48 proteine, 48.7 grasimi, 32.3 colesterol, (mult)240.8 carbohidrati, 23.6 fibre, 410.5 sodiu, 33.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 45g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html]Biscuiti, Burcak[/url], 25g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 350g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-expandat-quaker.html]Cereale ovaz expandat, Quaker[/url], 80g - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 60g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-gatite-neimbogatite-fara-adaos-sare.html]Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 25g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html]Ciuperci din conserva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 15g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 15g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 150g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1587[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 306.5 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html">Biscuiti, Burcak</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, 1.9 fibre, 8.7 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Cereale ovaz expandat, Quaker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-expandat-quaker.html">Cereale ovaz expandat, Quaker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 5.6 grasimi, - colesterol, 48.4 carbohidrati, 11.6 fibre, 2.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-gatite-neimbogatite-fara-adaos-sare.html">Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 46.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 1.5 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 12.2 grasimi, 32.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.6 sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii, (mic)48 proteine, 48.7 grasimi, 32.3 colesterol, (mult)240.8 carbohidrati, 23.6 fibre, 410.5 sodiu, 33.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:51</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, Burcak" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-burcak.html">Biscuiti, Burcak</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:01</em><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:57</em><br/><a title="Calorii Cereale ovaz expandat, Quaker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-ovaz-expandat-quaker.html">Cereale ovaz expandat, Quaker</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">278</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghetti-spaghete-gatite-neimbogatite-fara-adaos-sare.html">Spaghetti/spaghete, gatite, neimbogatite, fara adaos de sare</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci din conserva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-conserva.html">Ciuperci din conserva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1587</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-10-2010, alias

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-10-2010, alias

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!