Meniu pentru 01-11-2010, strumfa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2010, strumfa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:47
Paine integrala din grau	110g	14.3	3.6	0	45.4	7.5	519.2	6.2	272
Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland	60g	3	11.4	-	1.8	-	-	-	122
Castraveti	200g	1.4	0	0	7.2	1	0	3.4	31
Ceapa	55g	0.5	0.1	0	5.6	0.8	0	0	24
Ridiche	130g	0.9	0.1	0	4.4	2.1	50.7	2.5	21
		20.1	15.2	0	64.4	11.4	569.9	12.1	470
Gustare 1, ora 16:50
Dovleac copt	250g	2.5	0	0	12.5	5	-	-	50
		2.5	0	0	12.5	5	-	-	50
Prânz, ora 16:50
Salata usoara din piept de pui	500g	38	3.5	-	46	-	-	-	357
		38	3.5	-	46	-	-	-	357
Gustare 2, ora 21:08
Aripioare de pui, McDonalds	90g	16.2	15.8	-	7.3	5.3	2970	0	237
		16.2	15.8	-	7.3	5.3	2970	0	237
Cina, ora 21:09
Dovleac copt	200g	2	0	0	10	4	-	-	40
Sunca deliciu de pui, Gourmet	95g	17.1	1.9	-	1	-	-	-	90
Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca	150g	5.7	2.3	-	6.9	-	-	-	71
		24.8	4.2	0	17.9	4	-	-	201
Total ingerat		101.6	38.7	0	148.1	25.7	3539.9 (mult)	12.1	1315
Norma zilnică		min:88 max:132	min:36.5 max:43.8		min:147.9 max:164.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1581
Total consumat		-1581


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 110g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 519.2 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 60g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 3 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 130g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 50.7 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-piept-pui.html]Salata usoara din piept de pui[/url], 500g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b], 38 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html]Aripioare de pui, McDonalds[/url], 90g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 2970 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-deliciu-pui-gourmet.html]Sunca deliciu de pui, Gourmet[/url], 95g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-prins-1-5-grasime-mariuca.html]Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii, 101.6 proteine, 38.7 grasimi, 0 colesterol, 148.1 carbohidrati, 25.7 fibre, (mult)3539.9 sodiu, 12.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 110g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html]Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland[/url], 60g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 55g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 130g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-piept-pui.html]Salata usoara din piept de pui[/url], 500g - [b][color=#FF0000]357[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html]Aripioare de pui, McDonalds[/url], 90g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html]Dovleac copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-deliciu-pui-gourmet.html]Sunca deliciu de pui, Gourmet[/url], 95g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-prins-1-5-grasime-mariuca.html]Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1581[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 45.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 519.2 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 3 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 2.1 fibre, 50.7 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.5 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata usoara din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-piept-pui.html">Salata usoara din piept de pui</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong>, 38 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html">Aripioare de pui, McDonalds</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 2970 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca deliciu de pui, Gourmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-deliciu-pui-gourmet.html">Sunca deliciu de pui, Gourmet</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-prins-1-5-grasime-mariuca.html">Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii, 101.6 proteine, 38.7 grasimi, 0 colesterol, 148.1 carbohidrati, 25.7 fibre, (mult)3539.9 sodiu, 12.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creme-bonjour-verdeata-hochland.html">Creme de branza bonjour cu verdeata, Hochland</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:50</em><br/><a title="Calorii Salata usoara din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara-piept-pui.html">Salata usoara din piept de pui</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">357</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Aripioare de pui, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aripioare-pui-mcdonalds.html">Aripioare de pui, McDonalds</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Dovleac copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovleac-copt.html">Dovleac copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca deliciu de pui, Gourmet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-deliciu-pui-gourmet.html">Sunca deliciu de pui, Gourmet</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-prins-1-5-grasime-mariuca.html">Lapte prins 1,5% grasime, Mariuca</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1581</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2010, strumfa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!