Meniu pentru 01-11-2011, singlelady

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2011, singlelady - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:48
Paine integrala de casa	70g	6	4.1	-	30	4.8	1190	-	171
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
Dulceata de pere	20g	0.1	0	-	5.6	0.5	-	4.6	22
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	50ml	1.7	0.8	0	2.2	0	0	0	22
		7.9	13	21.5	37.8	5.3	1247.6	4.6	287
Gustare 1, ora 18:54
Cafea cu zahar by Adorama	50ml	0.1	0	0	2	0	0	2	9
Lapte 1.5% grasime, Tnuva	100ml	3.3	1.5	0	4.4	0	0	0	44
		3.4	1.5	0	6.4	0	0	2	53
Prânz, ora 18:55
Paine de casa	50g	3.6	0.5	-	25.3	-	-	-	117
Cascaval gouda	40g	10	11	45.6	0.9	0	327.6	0.9	143
Salam Milano	20g	5.3	6.2	-	0.3	-	-	-	79
		18.9	17.7	45.6	26.5	0	327.6	0.9	339
Gustare 2, ora 18:56
Mandarine	200g	1.6	0	0	26.6	3.6	0	21.2	106
		1.6	0	0	26.6	3.6	0	21.2	106
Cina, ora 18:58
Piure de cartofi cu unt si lapte	300g	6	12.6	0	50.7	4.5	0	0	339
Inimi pui	200g	32	18	0	2	0	0	0	306
		38	30.6	0	52.7	4.5	0	0	645
Total ingerat		69.8 (mic)	62.8 (mult)	67.1	150 (mic)	13.4	1575.2	28.7	1430
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:39.7 max:47.7		min:160.9 max:178.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-222
Metabolism bazal		-1553
Total consumat		-1775


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 4.8 fibre, 1190 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere.html]Dulceata de pere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 40g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 10 proteine, 11 grasimi, 45.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 327.6 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 50.7 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html]Inimi pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 32 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii, (mic)69.8 proteine, (mult)62.8 grasimi, 67.1 colesterol, (mic)150 carbohidrati, 13.4 fibre, 1575.2 sodiu, 28.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1775[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere.html]Dulceata de pere[/url], 20g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html]Lapte 1.5% grasime, Tnuva[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 40g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 20g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html]Piure de cartofi cu unt si lapte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html]Inimi pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1553[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1775[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, 4.8 fibre, 1190 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere.html">Dulceata de pere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 25.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 10 proteine, 11 grasimi, 45.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 327.6 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 21.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 6 proteine, 12.6 grasimi, 0 colesterol, 50.7 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inimi pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html">Inimi pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 32 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii, (mic)69.8 proteine, (mult)62.8 grasimi, 67.1 colesterol, (mic)150 carbohidrati, 13.4 fibre, 1575.2 sodiu, 28.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1775</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-pere.html">Dulceata de pere</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:54</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-grasime-tnuva.html">Lapte 1.5% grasime, Tnuva</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:56</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi cu unt si lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi-unt-lapte.html">Piure de cartofi cu unt si lapte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inimi pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inimi-pui.html">Inimi pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1553</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1775</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2011, singlelady

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2011, singlelady

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!