Meniu pentru 01-11-2014, LoreG

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/11/2014, LoreG - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Branza de vaci	65g	11.6	7.9	-	2.3	0	-	2.3	137
Smantana slaba	100g	3.5	10.6	35	7.1	0	71	0.2	138
Porumb fiert traditional	200g	10	0	0	40	2	-	-	200
Paine graham, Plus	80g	6.2	3.6	-	35.6	-	-	-	205
		31.3	22.1	35	85	2	71	2.5	680
Gustare 1, ora 11:20
Mere Idared	250g	1	0.3	-	29.5	4.5	-	-	118
		1	0.3	-	29.5	4.5	-	-	118
Prânz, ora 13:55
Ciorba de dovlecei	500g	14.5	12	-	32	1	-	2.5	292
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
		15.2	12.2	0	37	2.4	2	4.6	314
Cina, ora 15:39
Placinta cu mere (Apfelkuchen)	150g	6.5	21	-	91.5	-	-	-	589
		6.5	21	-	91.5	-	-	-	589
Total ingerat		54 (mic)	55.6	35	243 (mult)	8.9	73	7.1	1701
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:47.3 max:56.7		min:191.4 max:212.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1420
Total consumat		-1420


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 65g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 10.6 grasimi, 35 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 80g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html]Ciorba de dovlecei[/url], 500g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-apfelkuchen.html]Placinta cu mere (Apfelkuchen)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]589[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1701[/color] calorii, (mic)54 proteine, 55.6 grasimi, 35 colesterol, (mult)243 carbohidrati, 8.9 fibre, 73 sodiu, 7.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 65g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html]Smantana slaba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 80g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html]Ciorba de dovlecei[/url], 500g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-apfelkuchen.html]Placinta cu mere (Apfelkuchen)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1701[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1420[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 10.6 grasimi, 35 colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, 71 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 10 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Ciorba de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html">Ciorba de dovlecei</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere (Apfelkuchen)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-apfelkuchen.html">Placinta cu mere (Apfelkuchen)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">589</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 21 grasimi, - colesterol, 91.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1701</span> calorii, (mic)54 proteine, 55.6 grasimi, 35 colesterol, (mult)243 carbohidrati, 8.9 fibre, 73 sodiu, 7.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana slaba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-slaba.html">Smantana slaba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Ciorba de dovlecei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-dovlecei.html">Ciorba de dovlecei</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere (Apfelkuchen)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-apfelkuchen.html">Placinta cu mere (Apfelkuchen)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1701</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1420</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-11-2014, LoreG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-11-2014, LoreG

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!