Meniu pentru 01-12-2011, Stefanie

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2011, Stefanie - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:00
Pate vegetal, Mandy	80g	2	20.5	-	5.1	-	560	0.7	212
Paine neagra cu secara, feliata, Boromir	60g	5.3	1	-	31.8	-	780	-	150
Masline verzi	30g	0.3	4.6	0	1.1	1	269.4	0	44
Rosie	125g	1.4	0.4	-	5.4	-	-	-	32
		9	26.5	0	43.4	1	1609.4	0.7	438
Gustare 1, ora 09:00
Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy	200ml	2.6	2.6	0	14.6	0	0	13	92
		2.6	2.6	0	14.6	0	0	13	92
Prânz, ora 15:00
Supa de rosii	300g	6	0	-	35.7	-	-	-	170
		6	0	-	35.7	-	-	-	170
Cina, ora 18:00
Salata din fructe de mare	300g	78.6	15.3	0	7.5	0.9	0.9	0.3	531
		78.6	15.3	0	7.5	0.9	0.9	0.3	531
Total ingerat		96.2 (mic)	44.4 (mult)	0	101.2 (mic)	1.9	1610.3	14	1231
Norma zilnică		min:97.2 max:145.8	min:34.2 max:41		min:138.5 max:153.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Advanced	55min	-1074
Metabolism bazal		-1791
Total consumat		-2865


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 2 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, 560 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, 780 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 1 fibre, 269.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html]Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 13 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html]Supa de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-mare.html]Salata din fructe de mare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b], 78.6 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii, (mic)96.2 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 1610.3 sodiu, 14 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 55min - [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2865[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 80g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html]Paine neagra cu secara, feliata, Boromir[/url], 60g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 125g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html]Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html]Supa de rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-mare.html]Salata din fructe de mare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]531[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1231[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html]Tae-bo, Advanced[/url], 55min - [b][color=#FF0000]1074[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1791[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2865[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 2 proteine, 20.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, - fibre, 560 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, 780 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 1 fibre, 269.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html">Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 13 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html">Supa de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 35.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata din fructe de mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-mare.html">Salata din fructe de mare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">531</span> calorii</strong>, 78.6 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii, (mic)96.2 proteine, (mult)44.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 1610.3 sodiu, 14 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2865</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:00</em><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-cu-secara-feliata-boromir.html">Paine neagra cu secara, feliata, Boromir</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-macchiato-cafea-lapte-illy.html">Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii.html">Supa de rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:00</em><br/><a title="Calorii Salata din fructe de mare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-mare.html">Salata din fructe de mare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">531</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1231</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Advanced" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-advanced.html">Tae-bo, Advanced</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">1074</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1791</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2865</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-12-2011, Stefanie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-12-2011, Stefanie

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!