Meniu pentru 01-12-2011, roxanadirvareanu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2011, roxanadirvareanu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:01
Iaurt Nutriday Natural, Danone	280g	9	11.5	-	10.4	0	-	10.4	182
		9	11.5	-	10.4	0	-	10.4	182
Prânz, ora 14:02
Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela	250g	23	2	-	15.5	3.3	21.8	4	173
		23	2	-	15.5	3.3	21.8	4	173
Gustare 2, ora 15:52
Gutuie	100g	0.4	0.1	0	15.3	1.9	0	0	57
		0.4	0.1	0	15.3	1.9	0	0	57
Total ingerat		32.4 (mic)	13.6	0	41.2 (mic)	5.2	21.8	14.4	412
Norma zilnică		min:70 max:105	min:11.4 max:13.7		min:46.4 max:51.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	120min	-560
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-2036


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 280g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 9 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 250g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 21.8 sodiu, 4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]412[/color] calorii, (mic)32.4 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 21.8 sodiu, 14.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2036[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html]Iaurt Nutriday Natural, Danone[/url], 280g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html]Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela[/url], 250g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html]Gutuie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]412[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 120min - [b][color=#FF0000]560[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2036[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 9 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 10.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 21.8 sodiu, 4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">412</span> calorii, (mic)32.4 proteine, 13.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)41.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 21.8 sodiu, 14.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">560</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2036</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:01</em><br/><a title="Calorii Iaurt Nutriday Natural, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-natural-danone.html">Iaurt Nutriday Natural, Danone</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:02</em><br/><a title="Calorii Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-legume-cu-piept-pui-mihaela.html">Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Gutuie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gutuie.html">Gutuie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">412</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">560</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2036</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-12-2011, roxanadirvareanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-12-2011, roxanadirvareanu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!