Meniu pentru 01-12-2013, valesta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/12/2013, valesta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:57
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	100ml	0.9	1.3	-	4.9	-	-	-	25
Prajitura cu cocos	50g	2.3	14.1	-	31	-	-	-	260
		3.2	15.4	-	35.9	-	-	-	285
Prânz, ora 18:28
Prajitura cu cocos	50g	2.3	14.1	-	31	-	-	-	260
Supa de pui cu fidea	250ml	6.3	2.8	21.5	9.3	1.3	27.8	16	88
Sarmale	50g	5.8	10.3	-	7.2	1	-	-	144
Smantana 12% grasime, Pilos	10ml	0.3	1.2	-	0.3	-	-	-	14
Pilaf simplu	150g	3	7.1	-	39.8	-	-	-	234
Pulpe de pui la cuptor	100g	24.6	28.9	-	0.2	-	-	-	349
Il Panettone, Bauli	70g	5.4	9.7	0	38.9	0	140.7	22.4	263
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		47.7	74.1	21.5	126.7	2.3	168.5	38.4	1352
Cina, ora 18:40
Smantana 12% grasime, Pilos	10ml	0.3	1.2	-	0.3	-	-	-	14
Pulpe de pui la cuptor	50g	12.3	14.5	-	0.1	-	-	-	175
Pilaf simplu	70g	1.4	3.3	-	18.6	-	-	-	110
Foietaj cu magiun, Franzeluta	50g	2.9	8.7	-	22.3	-	-	-	180
		16.9	27.7	-	41.3	-	-	-	479
Total ingerat		67.8	117.2 (mult)	21.5	203.9 (mic)	2.3	168.5	38.4	2116
Norma zilnică		min:58.3 max:87.5	min:58.8 max:70.5		min:238.1 max:264.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 3 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 38.9 carbohidrati, 0 fibre, 140.7 sodiu, 22.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 12.3 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 70g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-cu-magiun-franzeluta.html]Foietaj cu magiun, Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii, 67.8 proteine, (mult)117.2 grasimi, 21.5 colesterol, (mic)203.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 168.5 sodiu, 38.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html]Prajitura cu cocos[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html]Il Panettone, Bauli[/url], 70g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html]Smantana 12% grasime, Pilos[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html]Pilaf simplu[/url], 70g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-cu-magiun-franzeluta.html]Foietaj cu magiun, Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2116[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 14.1 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.8 grasimi, 21.5 colesterol, 9.3 carbohidrati, 1.3 fibre, 27.8 sodiu, 16 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 3 proteine, 7.1 grasimi, - colesterol, 39.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 38.9 carbohidrati, 0 fibre, 140.7 sodiu, 22.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 12.3 proteine, 14.5 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Foietaj cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-cu-magiun-franzeluta.html">Foietaj cu magiun, Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 22.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii, 67.8 proteine, (mult)117.2 grasimi, 21.5 colesterol, (mic)203.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 168.5 sodiu, 38.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu cocos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cocos.html">Prajitura cu cocos</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Il Panettone, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-il-panettone-bauli.html">Il Panettone, Bauli</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-pilos.html">Smantana 12% grasime, Pilos</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf simplu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-simplu.html">Pilaf simplu</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Foietaj cu magiun, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-cu-magiun-franzeluta.html">Foietaj cu magiun, Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2116</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-12-2013, valesta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-12-2013, valesta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!