Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-01-2014, BiancaV10

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu 200ml 6.4 0.2 - 9 0 0 9 62
Musli, Real bio 40g 3.9 2.4 - 23.1 - - - 130
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.32.6032.1009192
Gustare 1, ora 12:00
Portocale 220g 2 0 0 25.7 5.3 0 20.7 104
20025.75.3020.7104
Prânz, ora 16:00
Legume mexicane, D'Aucy 150g 5 0.6 - 11.4 - - - 75
Ton maruntit in suc propriu, scurs 140g 33 4.2 58.8 0 0 527.8 - 180
384.858.811.40527.8-255
Gustare 2, ora 18:30
Alune de padure, crude 28g 4.7 14.9 0 4.7 3.7 0 0.9 168
Porumb in conserva, DelMonte 50g 0.8 0.4 0 4.4 1.2 144 2.8 24
Branza proaspata (Soft cheese), 365 50g 3 13.5 - 1.5 - - - 140
8.528.8010.64.91443.7332
Cina, ora 20:13
Cottage Cheese 4%, Unicarm 40g 4.4 1.6 - 0.4 - - - 34
Salata de vinete cu maioneza, 365 35g 2.3 6.7 - 1.6 0.9 - - 68
Rosii 130g 1.2 0.3 0 5.1 1.6 6.5 3.4 24
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
7.98.607.12.56.53.4126
Total ingerat 66.7
44.8
(mult)
58.8 86.9
(mic)
12.7 678.3
36.8
1009
Norma zilnică min:62
max:93
min:28
max:33.6
min:113.5
max:126.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 20min -64
Bicicleta stationar, moderat 30min -217
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 40min -95
Metabolism bazal -1385
Total consumat -1761

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: