Meniu pentru 02-03-2011, Batrice
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 10:44 | |||||||||
Apa plata | 2500ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Mere | 100g | 0 | 0 | 0 | 14 | 2 | - | 10 | 52 |
0 | 0 | 0 | 14 | 2 | 0 | 10 | 52 | ||
Prânz, ora 08:59 | |||||||||
Salata verde cu ou si mozzarella | 300g | 61.5 | 30 | - | 4.5 | - | - | - | 534 |
61.5 | 30 | - | 4.5 | - | - | - | 534 | ||
Total ingerat | 61.5 (mic) |
30 (mult) |
0 | 18.5 (mic) |
2 | 0 |
10 |
586 | |
Norma zilnică | min:67 max:100.5 |
min:16.3 max:19.5 |
min:65.9 max:73.3 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1463 | |
Total consumat | -1463 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.5 kg/lună |