Meniu pentru 02-03-2011, corinaclaudia84

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/03/2011, corinaclaudia84 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:48
Ceai de soc	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea de orz (Caffe orzo)	200ml	1	0.2	-	4.6	2	-	-	30
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle	30g	2	0.7	-	22.8	1.4	120	10.6	106
		3	0.9	0	27.4	3.4	120	10.6	136
Gustare 1, ora 21:50
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
		6	3	0	9	0	0	0	86
Prânz, ora 21:54
Cartofi cu mazare si morcovi	100g	1.8	0.1	-	10.5	-	-	-	50
Salata de varza si ceapa verde	100g	1	0.1	-	4	1.3	-	-	18
Piept de pui si ciuperci la gratar	100g	14.9	1.7	38.6	4.2	1.2	181	1.5	91
		17.7	1.9	38.6	18.7	2.5	181	1.5	159
Cina, ora 21:55
Salata de varza si ceapa verde	100g	1	0.1	-	4	1.3	-	-	18
Piept de pui si ciuperci la gratar	100g	14.9	1.7	38.6	4.2	1.2	181	1.5	91
		15.9	1.8	38.6	8.2	2.5	181	1.5	109
Total ingerat		42.6 (mic)	7.6 (mic)	77.2	63.3 (mult)	8.4	482	13.6	490
Norma zilnică		min:54 max:81	min:13.6 max:16.3		min:55.1 max:61.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	420min	-1179
Facut patul	5min	-10
Gradinarit	5min	-16
Spalat, vase	15min	-30
Bicicleta stationar, moderat	30min	-189
Metabolism bazal		-1259
Total consumat		-2683


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html]Cafea de orz (Caffe orzo)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-mazare-morcovi.html]Cartofi cu mazare si morcovi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 14.9 proteine, 1.7 grasimi, 38.6 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 181 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 14.9 proteine, 1.7 grasimi, 38.6 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 181 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]490[/color] calorii, (mic)42.6 proteine, (mic)7.6 grasimi, 77.2 colesterol, (mult)63.3 carbohidrati, 8.4 fibre, 482 sodiu, 13.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 420min - [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1259[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2683[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html]Cafea de orz (Caffe orzo)[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html]Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle[/url], 30g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-mazare-morcovi.html]Cartofi cu mazare si morcovi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html]Salata de varza si ceapa verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html]Piept de pui si ciuperci la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]490[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 420min - [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html]Gradinarit[/url], 5min - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1259[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2683[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea de orz (Caffe orzo)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html">Cafea de orz (Caffe orzo)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu mazare si morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-mazare-morcovi.html">Cartofi cu mazare si morcovi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 14.9 proteine, 1.7 grasimi, 38.6 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 181 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 14.9 proteine, 1.7 grasimi, 38.6 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.2 fibre, 181 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii, (mic)42.6 proteine, (mic)7.6 grasimi, 77.2 colesterol, (mult)63.3 carbohidrati, 8.4 fibre, 482 sodiu, 13.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1259</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2683</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:48</em><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea de orz (Caffe orzo)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-orz-caffe-orzo.html">Cafea de orz (Caffe orzo)</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-fitness-fructe-nestle.html">Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Cartofi cu mazare si morcovi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-mazare-morcovi.html">Cartofi cu mazare si morcovi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Salata de varza si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-ceapa-verde.html">Salata de varza si ceapa verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui si ciuperci la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-ciuperci-gratar.html">Piept de pui si ciuperci la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">490</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Gradinarit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gradinarit.html">Gradinarit</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1259</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2683</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-03-2011, corinaclaudia84

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-03-2011, corinaclaudia84

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!