Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-03-2011, sp33n

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, porumb, orz), Sanovita 50g 5.7 1.6 0 30.9 0 0 0 163
Iaurt natural 3% grasime, Panda 150g 4.8 4.5 - 6 - - - 84
Cafea la filtru, Jacobs 200ml 0.2 0 - 0 - 4 - 2
Salata Boeuf, by Slabuta 150g 5.9 24.9 50.9 12.9 1.7 230 1.5 302
16.63150.949.81.72341.5551
Gustare 1, ora 10:00
Cafea la filtru, Jacobs 200ml 0.2 0 - 0 - 4 - 2
0.20-0-4-2
Prânz, ora 15:51
Bors peste 400ml 12.4 1.2 0 10.8 1.2 0.4 0 107
Spanac gatit 200g 6 2.4 0 4.2 0 0 0 60
Ochiuri Romanesti (in apa) 80g 11.2 8.8 - 0.6 - - - 129
29.612.4015.61.20.40296
Gustare 2, ora 15:00
Cafea la filtru, Jacobs 200ml 0.2 0 - 0 - 4 - 2
0.20-0-4-2
Cina, ora 18:30
Pomelo 375g 3 0 0 36 3.8 - 0 143
Cottage branza proaspata 5%, Tnuva 175g 18.4 8.8 - 2.6 0 875 2.6 163
Migdale intregi, Stilla Natura 25g 5.3 12.4 - 5.4 - - - 144
Parizer de porc, Agricola 20g 2.3 3.7 0 0 0 0 0 45
Crap 300g 68.7 21.6 429 0.3 0 0 0 486
97.746.542944.33.88752.6981
Total ingerat 144.3
89.9
(mult)
479.9 109.7
(mic)
6.7 1117.4
4.1
1832
Norma zilnică min:144
max:216
min:50.9
max:61.1
min:206.1
max:229
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -2343
Total consumat -2343

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: