Meniu pentru 02-04-2015, lenusk

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/04/2015, lenusk - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:02
Iaurt cu fructe, Tesco	110g	3.3	0.8	-	15.6	0.7	-	15.2	83
Tarate de ovaz, Dukan	28g	4.1	2.1	-	14.4	3.6	-	-	103
Urda (ricotta) de oaie	158g	17.9	20.5	80.6	4.7	0	-	0.5	275
Rosii	189g	1.7	0.4	0	7.4	2.3	9.5	4.9	35
Lapte degresat	50ml	1.7	0.1	1	2.6	0	26	2.6	18
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Salata verde cu rosii si putin ulei	200g	2.2	7.4	-	7.2	-	-	-	97
Tort de arahide cu glazura de ciocolata	100g	6.9	42.9	-	47.5	-	-	-	600
		37.9	74.2	81.6	99.4	6.6	37.5	23.2	1212
Total ingerat		37.9 (mic)	74.2 (mult)	81.6	99.4 (mic)	6.6	37.5	23.2	1212
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:33.7 max:40.4		min:136.4 max:151.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1431


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html]Iaurt cu fructe, Tesco[/url], 110g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 28g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 158g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 20.5 grasimi, 80.6 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 189g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 9.5 sodiu, 4.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 26 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-arahide-glazura-ciocolata.html]Tort de arahide cu glazura de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 42.9 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)74.2 grasimi, 81.6 colesterol, (mic)99.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 37.5 sodiu, 23.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html]Iaurt cu fructe, Tesco[/url], 110g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html]Tarate de ovaz, Dukan[/url], 28g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html]Urda (ricotta) de oaie[/url], 158g - [b][color=#FF0000]275[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 189g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-arahide-glazura-ciocolata.html]Tort de arahide cu glazura de ciocolata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html">Iaurt cu fructe, Tesco</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 20.5 grasimi, 80.6 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 2.3 fibre, 9.5 sodiu, 4.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 1 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 26 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tort de arahide cu glazura de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-arahide-glazura-ciocolata.html">Tort de arahide cu glazura de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 42.9 grasimi, - colesterol, 47.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii, (mic)37.9 proteine, (mult)74.2 grasimi, 81.6 colesterol, (mic)99.4 carbohidrati, 6.6 fibre, 37.5 sodiu, 23.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt cu fructe, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-tesco.html">Iaurt cu fructe, Tesco</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, Dukan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-dukan.html">Tarate de ovaz, Dukan</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda (ricotta) de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda-ricotta-oaie.html">Urda (ricotta) de oaie</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">275</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 189g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort de arahide cu glazura de ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-arahide-glazura-ciocolata.html">Tort de arahide cu glazura de ciocolata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-04-2015, lenusk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-04-2015, lenusk

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!