Meniu pentru 02-05-2020, Ely07

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/05/2020, Ely07 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:52
Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius	50g	4.5	3.2	-	1.2	-	-	-	53
Oua ochiuri	114g	11.4	14.7	-	0.5	-	-	-	180
Paine alba feliata, Tip	65g	4.8	0.9	-	30.6	-	260	0.7	150
Lapte de capra	250ml	9	10.3	27.5	11.3	0	125	11.3	173
Miere	10g	0	0	0	8.2	0	0.4	8.2	31
		29.7	29.1	27.5	51.8	0	385.4	20.2	587
Gustare 1, ora 17:16
Curmale uscate	20g	0.3	0.1	0	14.7	2.9	0.4	0	55
		0.3	0.1	0	14.7	2.9	0.4	0	55
Prânz, ora 17:18
Ciorba de salata	300ml	4.8	0.3	0	5.4	1.2	0	0	44
Paine neagra feliata, Dobrogea	44g	3.5	0.5	-	18.5	4.5	176	-	96
Sarmale a la ramo0215	120g	13.2	1.1	-	6.4	-	-	-	93
Varza murata gatita dietetic	210g	3.8	6.7	-	14.7	2.7	-	-	129
		25.3	8.6	0	45	8.4	176	0	362
Gustare 2, ora 17:19
Urda	135g	24.3	5.4	-	8.1	0	-	8.1	184
		24.3	5.4	-	8.1	0	-	8.1	184
Cina, ora 17:20
Mamaliga by Moni	250g	3	0	-	30	-	-	-	143
		3	0	-	30	-	-	-	143
Total ingerat		82.6	43.2	27.5	149.6 (mic)	11.3	561.8	28.3	1331
Norma zilnică		min:66 max:99	min:37 max:44.4		min:149.7 max:166.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1205
Total consumat		-1205


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-rozmarin.html]Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 114g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 65g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, 260 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-capra.html]Lapte de capra[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 9 proteine, 10.3 grasimi, 27.5 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 11.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata.html]Ciorba de salata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html]Paine neagra feliata, Dobrogea[/url], 44g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 176 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html]Sarmale a la ramo0215[/url], 120g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 135g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 24.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.1 zaharuri

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii, 82.6 proteine, 43.2 grasimi, 27.5 colesterol, (mic)149.6 carbohidrati, 11.3 fibre, 561.8 sodiu, 28.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-rozmarin.html]Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius[/url], 50g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 114g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html]Paine alba feliata, Tip[/url], 65g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-capra.html]Lapte de capra[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html]Miere[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata.html]Ciorba de salata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html]Paine neagra feliata, Dobrogea[/url], 44g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html]Sarmale a la ramo0215[/url], 120g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 135g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1205[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-rozmarin.html">Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 114g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, - fibre, 260 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-capra.html">Lapte de capra</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 9 proteine, 10.3 grasimi, 27.5 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 11.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0 fibre, 0.4 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 0.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata.html">Ciorba de salata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html">Paine neagra feliata, Dobrogea</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 18.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 176 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale a la ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html">Sarmale a la ramo0215</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.7 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 24.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 8.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii, 82.6 proteine, 43.2 grasimi, 27.5 colesterol, (mic)149.6 carbohidrati, 11.3 fibre, 561.8 sodiu, 28.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-rozmarin.html">Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 114g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-tip.html">Paine alba feliata, Tip</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-capra.html">Lapte de capra</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere.html">Miere</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:16</em><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de salata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-salata.html">Ciorba de salata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-dobrogea.html">Paine neagra feliata, Dobrogea</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale a la ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html">Sarmale a la ramo0215</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1205</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-05-2020, Ely07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-05-2020, Ely07

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!