Meniu pentru 02-06-2011, momo22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/06/2011, momo22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:13
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
		1	3	-	30.3	-	-	-	147
Gustare 1, ora 09:14
Suc de portocale	200ml	1.4	0.4	0	21.8	0.4	0	0	94
Chec	100g	6.4	17.6	0	53.5	0	0	0	384
		7.8	18	0	75.3	0.4	0	0	478
Prânz, ora 15:15
Salata greceasca	500g	20.5	39	-	21	-	-	-	500
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
		35.6	51.7	508.8	22.3	0	0	1.3	686
Gustare 2, ora 16:34
Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery	30g	21.6	0.4	-	5.4	-	-	-	112
		21.6	0.4	-	5.4	-	-	-	112
Cina, ora 22:25
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
		4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
Gustare 3, ora 22:35
Chec	160g	10.2	28.2	0	85.6	0	0	0	615
		10.2	28.2	0	85.6	0	0	0	615
Total ingerat		81 (mic)	106.3 (mult)	508.8	219.1 (mic)	0.4	0	1.3	2105
Norma zilnică		min:83.5 max:125.3	min:58.5 max:70.2		min:236.8 max:263.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	25min	-248
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	20min	-42
Ridicare greutati, intens	100min	-838
Metabolism bazal		-1739
Total consumat		-2867


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 500g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 160g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 85.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii, (mic)81 proteine, (mult)106.3 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)219.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 100min - [b][color=#FF0000]838[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2867[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 100g - [b][color=#FF0000]384[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 500g - [b][color=#FF0000]500[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 160g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2105[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]248[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 20min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 100min - [b][color=#FF0000]838[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1739[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2867[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 17.6 grasimi, 0 colesterol, 53.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 21 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 85.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii, (mic)81 proteine, (mult)106.3 grasimi, 508.8 colesterol, (mic)219.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">838</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2867</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">384</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:15</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">500</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:25</em><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:35</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2105</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">248</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">838</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1739</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2867</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!