Meniu pentru 02-06-2012, cris21

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/06/2012, cris21 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:03
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	90g	1.8	0.9	-	11.7	1.8	44.1	-	62
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai de fructe de catina, Fares	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Zahar, Kristal Konzumni	20g	0	0	-	19.9	-	-	-	80
		1.8	0.9	0	31.6	1.8	44.1	0	142
Gustare 1, ora 19:08
Mini Parizer cu pui, Baroni	60g	6.9	12	-	1.2	0	480	-	161
Paine alba, Dorbob	100g	7.5	0.8	-	52	-	-	-	246
		14.4	12.8	-	53.2	0	480	-	407
Prânz, ora 19:07
Ceai verde	450ml	0.9	0	0	0.9	0	13.5	0	9
		0.9	0	0	0.9	0	13.5	0	9
Gustare 2, ora 19:07
Cartofi copti	300g	7.5	0	0	63.6	6.6	0	3.6	219
Ulei de floarea soarelui, Tomis	20ml	0	20	-	0	-	-	-	180
		7.5	20	0	63.6	6.6	0	3.6	399
Cina, ora 19:09
Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar	250g	5	2.5	-	32.5	5	122.5	-	170
Zahar, Kristal Konzumni	20g	0	0	-	19.9	-	-	-	80
		5	2.5	-	52.4	5	122.5	-	250
Total ingerat		29.6 (mic)	36.2	0	201.7 (mult)	13.4	660.1	3.6	1207
Norma zilnică		min:54 max:81	min:33.5 max:40.2		min:135.8 max:150.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-1306


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 90g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 44.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-catina-fares.html]Ceai de fructe de catina, Fares[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html]Zahar, Kristal Konzumni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html]Mini Parizer cu pui, Baroni[/url], 60g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 480 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 13.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-tomis.html]Ulei de floarea soarelui, Tomis[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 5 fibre, 122.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html]Zahar, Kristal Konzumni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii, (mic)29.6 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)201.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 660.1 sodiu, 3.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 90g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-catina-fares.html]Ceai de fructe de catina, Fares[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html]Zahar, Kristal Konzumni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html]Mini Parizer cu pui, Baroni[/url], 60g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html]Cartofi copti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-tomis.html]Ulei de floarea soarelui, Tomis[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html]Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html]Zahar, Kristal Konzumni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1207[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, 1.8 fibre, 44.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de fructe de catina, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-catina-fares.html">Ceai de fructe de catina, Fares</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar, Kristal Konzumni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html">Zahar, Kristal Konzumni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Mini Parizer cu pui, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html">Mini Parizer cu pui, Baroni</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 52 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 13.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 3.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Tomis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-tomis.html">Ulei de floarea soarelui, Tomis</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 32.5 carbohidrati, 5 fibre, 122.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar, Kristal Konzumni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html">Zahar, Kristal Konzumni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii, (mic)29.6 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)201.7 carbohidrati, 13.4 fibre, 660.1 sodiu, 3.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:03</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de fructe de catina, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-fructe-catina-fares.html">Ceai de fructe de catina, Fares</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar, Kristal Konzumni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html">Zahar, Kristal Konzumni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Mini Parizer cu pui, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-parizer-cu-pui-baroni.html">Mini Parizer cu pui, Baroni</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:07</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti.html">Cartofi copti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui, Tomis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui-tomis.html">Ulei de floarea soarelui, Tomis</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:09</em><br/><a title="Calorii Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-terci-ovaz-preparat-apa-fara-zahar.html">Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar, Kristal Konzumni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-kristal-konzumni.html">Zahar, Kristal Konzumni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1207</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-06-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-06-2012, cris21

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!