Meniu pentru 02-06-2015, leolavinia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/06/2015, leolavinia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:05
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Mazare cu carnati	150g	5.3	6.5	-	12.2	0	-	-	126
Coca Cola, Coca Cola	100ml	0	0	0	10.6	0	4	10.6	42
Pere	200g	0.8	0	0	31	6.2	0	19.6	116
Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons	30g	1.8	7.2	-	19.3	0.6	210	-	149
Cornuri cu vanilie, Casalini	70g	5.3	15.1	-	34.6	1.2	280	14.2	296
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Smantana, 32% grasime	150g	3.3	46.4	166.5	4.5	0	51	0.2	438
Paine neagra	80g	7.6	6.1	-	42.9	-	-	-	261
Piscoturi, ARO	50g	4	1.5	0	38	0	0	0	182
Ananas	50g	0.2	0	-	7.5	-	5	-	30
		31	83.1	166.5	242.8	10.4	550	54.6	1822
Total ingerat		31 (mic)	83.1 (mult)	166.5	242.8 (mult)	10.4	550	54.6 (mult)	1822
Norma zilnică		min:62 max:93	min:50.6 max:60.7		min:205 max:227.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-95
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	120min	-183
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1625


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-carnati.html]Mazare cu carnati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fulgi-ciocolata-lyons.html]Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons[/url], 30g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 210 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html]Cornuri cu vanilie, Casalini[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 280 sodiu, 14.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 150g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 46.4 grasimi, 166.5 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html]Piscoturi, ARO[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1822[/color] calorii, (mic)31 proteine, (mult)83.1 grasimi, 166.5 colesterol, (mult)242.8 carbohidrati, 10.4 fibre, 550 sodiu, (mult)54.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-carnati.html]Mazare cu carnati[/url], 150g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fulgi-ciocolata-lyons.html]Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons[/url], 30g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html]Cornuri cu vanilie, Casalini[/url], 70g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 150g - [b][color=#FF0000]438[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 80g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html]Piscoturi, ARO[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1822[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 120min - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1625[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mazare cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-carnati.html">Mazare cu carnati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31 carbohidrati, 6.2 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fulgi-ciocolata-lyons.html">Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 210 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cornuri cu vanilie, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html">Cornuri cu vanilie, Casalini</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 280 sodiu, 14.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 46.4 grasimi, 166.5 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 42.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piscoturi, ARO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html">Piscoturi, ARO</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1822</span> calorii, (mic)31 proteine, (mult)83.1 grasimi, 166.5 colesterol, (mult)242.8 carbohidrati, 10.4 fibre, 550 sodiu, (mult)54.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mazare cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-carnati.html">Mazare cu carnati</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fulgi-ciocolata-lyons.html">Biscuiti cu fulgi de ciocolata, Lyons</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cornuri cu vanilie, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornuri-vanilie-casalini.html">Cornuri cu vanilie, Casalini</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">438</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piscoturi, ARO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html">Piscoturi, ARO</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1822</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1625</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-06-2015, leolavinia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-06-2015, leolavinia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!