Meniu pentru 02-06-2020, happygirldiana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/06/2020, happygirldiana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:38
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker	40g	3.9	4.8	-	24.9	3	40	9.4	165
		10.9	11.8	0	33.9	3	40	9.4	295
Prânz, ora 16:39
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Branza de capra tare	45g	14	16.2	-	0.9	0.9	155.7	-	204
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		43.6	28.5	212	64.7	1.6	390	1.9	638
Gustare 2, ora 16:40
Seminte de floarea soarelui	30g	6.8	14.9	0	5.6	3.2	0	0.8	171
		6.8	14.9	0	5.6	3.2	0	0.8	171
Cina, ora 20:27
Salam Haiducesc, Cris-Tim	53g	6.4	12.5	-	2.2	-	-	-	147
Telemea maturata de oaie	43g	7.1	9.9	-	0.3	0	-	-	119
Ceapa noua	40g	0.9	0.1	0	2.5	0.6	0	0	15
		14.4	22.5	0	5	0.6	0	0	281
Total ingerat		75.7 (mic)	77.7 (mult)	212	109.2 (mic)	8.4	430	12.1	1385
Norma zilnică		min:84.6 max:126.9	min:38.5 max:46.2		min:155.8 max:173.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	23min	-225
Gimnastica	25min	-151
Sarit cu coarda	12min	-177
Metabolism bazal		-1618
Total consumat		-2171


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, 3 fibre, 40 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html]Branza de capra tare[/url], 45g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 14 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 155.7 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-haiducesc-cris-tim.html]Salam Haiducesc, Cris-Tim[/url], 53g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 43g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html]Ceapa noua[/url], 40g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii, (mic)75.7 proteine, (mult)77.7 grasimi, 212 colesterol, (mic)109.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 430 sodiu, 12.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 23min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 25min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 12min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2171[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html]Branza de capra tare[/url], 45g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 30g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-haiducesc-cris-tim.html]Salam Haiducesc, Cris-Tim[/url], 53g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html]Telemea maturata de oaie[/url], 43g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html]Ceapa noua[/url], 40g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 23min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 25min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 12min - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1618[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2171[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 24.9 carbohidrati, 3 fibre, 40 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html">Branza de capra tare</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 14 proteine, 16.2 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 155.7 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 14.9 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Salam Haiducesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-haiducesc-cris-tim.html">Salam Haiducesc, Cris-Tim</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa noua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html">Ceapa noua</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii, (mic)75.7 proteine, (mult)77.7 grasimi, 212 colesterol, (mic)109.2 carbohidrati, 8.4 fibre, 430 sodiu, 12.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2171</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-cu-ciocolata-clasic-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">165</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-tare.html">Branza de capra tare</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:40</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Salam Haiducesc, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-haiducesc-cris-tim.html">Salam Haiducesc, Cris-Tim</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-oaie.html">Telemea maturata de oaie</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa noua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-noua.html">Ceapa noua</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 23min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1618</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2171</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-06-2020, happygirldiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-06-2020, happygirldiana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!