Meniu pentru 02-07-2011, alina2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2011, alina2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Iaurt integral	210g	7.4	6.9	27.3	9.9	0	96.6	9.9	129
Chec cu portocale	90g	5.8	2.3	0	52	1	25.4	25.1	253
Ou de gaina	70g	8.8	6.9	296.1	0.6	0	0	0	101
		22	16.1	323.4	62.5	1	122	35	483
Gustare 1, ora 16:25
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Prânz, ora 13:57
Mancare de pastai galbene a la Anqutz	150g	5.7	2.1	-	8.6	-	-	-	74
Friptura de porc	50g	14.5	8	0	0	0	0	0	143
Salam de Sibiu, Caroli	30g	7.5	10.8	0	0.2	0	0	0	128
		27.7	20.9	0	8.8	0	0	0	345
Gustare 2, ora 16:25
Capsuni	250g	1.8	0	0	19.3	5	-	12.3	80
		1.8	0	0	19.3	5	-	12.3	80
Cina, ora 23:00
Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea	350g	53.2	10.2	-	11.9	-	-	-	352
		53.2	10.2	-	11.9	-	-	-	352
Total ingerat		105.1	47.2 (mult)	323.4	118 (mic)	9.1	122	57.1 (mult)	1318
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:36.6 max:43.9		min:148.3 max:164.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1511


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 6.9 grasimi, 27.3 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 96.6 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-portocale.html]Chec cu portocale[/url], 90g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 1 fibre, 25.4 sodiu, 25.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-galbene-anqutz.html]Mancare de pastai galbene a la Anqutz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html]Salam de Sibiu, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-legume-stil-chinezesc-gea.html]Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea[/url], 350g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b], 53.2 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii, 105.1 proteine, (mult)47.2 grasimi, 323.4 colesterol, (mic)118 carbohidrati, 9.1 fibre, 122 sodiu, (mult)57.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 210g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-portocale.html]Chec cu portocale[/url], 90g - [b][color=#FF0000]253[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-galbene-anqutz.html]Mancare de pastai galbene a la Anqutz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html]Friptura de porc[/url], 50g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html]Salam de Sibiu, Caroli[/url], 30g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-legume-stil-chinezesc-gea.html]Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea[/url], 350g - [b][color=#FF0000]352[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1318[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 6.9 grasimi, 27.3 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 96.6 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Chec cu portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-portocale.html">Chec cu portocale</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 1 fibre, 25.4 sodiu, 25.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Mancare de pastai galbene a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-galbene-anqutz.html">Mancare de pastai galbene a la Anqutz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html">Salam de Sibiu, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-legume-stil-chinezesc-gea.html">Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong>, 53.2 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii, 105.1 proteine, (mult)47.2 grasimi, 323.4 colesterol, (mic)118 carbohidrati, 9.1 fibre, 122 sodiu, (mult)57.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 210g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chec cu portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec-portocale.html">Chec cu portocale</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">253</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:57</em><br/><a title="Calorii Mancare de pastai galbene a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-pastai-galbene-anqutz.html">Mancare de pastai galbene a la Anqutz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-porc.html">Friptura de porc</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu, Caroli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-caroli.html">Salam de Sibiu, Caroli</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:00</em><br/><a title="Calorii Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-legume-stil-chinezesc-gea.html">Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">352</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1318</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!