Meniu pentru 02-07-2013, StanescuIuliana
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 21:50 | |||||||||
Salata bulgareasca by denisa232001 | 300g | 14.1 | 10.5 | - | 11.7 | - | - | - | 198 |
Piept de pui | 200g | 41.6 | 18.4 | 128 | 0 | 0 | 126 | 0 | 344 |
Legume, amestec, congelate, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare | 200g | 5.7 | 0.3 | 0 | 26.2 | 8.8 | 542 | 6.2 | 120 |
61.4 | 29.2 | 128 | 37.9 | 8.8 | 668 | 6.2 | 662 | ||
Total ingerat | 61.4 |
29.2 (mult) |
128 | 37.9 (mic) |
8.8 | 668 |
6.2 |
662 | |
Norma zilnică | min:61 max:91.5 |
min:18.4 max:22.1 |
min:74.5 max:82.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1364 | |
Total consumat | -1364 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-3.8 kg/lună |