Meniu pentru 02-07-2014, Ema55

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/07/2014, Ema55 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine din secara, Benecol	50g	9.8	2.5	-	13.4	3.3	-	-	122
Gem de capsuni (dietetic), by Ema	120g	2.4	0	0	20.4	3.6	1.2	8.4	78
Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda	200g	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.2	2.5	0	33.8	6.9	1.2	8.4	200
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Visine	300g	3	0.9	0	36.6	4.8	0	0	150
		3	0.9	0	36.6	4.8	0	0	150
Prânz, ora 14:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata de somon, by Ema	450g	45	9	0	22.5	9	0	4.5	306
		45	9	0	22.5	9	0	4.5	306
Gustare 2, ora 16:30
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Iaurt dietetic, Covalact	360g	11.5	0.4	0	13	0	0	0	101
		11.5	0.4	0	13	0	0	0	101
Cina, ora 19:00
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata cu tofu, by Ema	450g	16.2	16.2	0	14.4	0.9	556.2	5	251
		16.2	16.2	0	14.4	0.9	556.2	5	251
Total ingerat		87.9	29	0	120.3	21.6	557.4	17.9	1008
Norma zilnică		min:60.2 max:90.3	min:28 max:33.6		min:113.4 max:126		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	60min	-397
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1660


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html]Paine din secara, Benecol[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-dietetic-ema.html]Gem de capsuni (dietetic), by Ema[/url], 120g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.2 sodiu, 8.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html]Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-somon-ema.html]Salata de somon, by Ema[/url], 450g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 45 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 360g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-tofu-ema.html]Salata cu tofu, by Ema[/url], 450g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 16.2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 556.2 sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii, 87.9 proteine, 29 grasimi, 0 colesterol, 120.3 carbohidrati, 21.6 fibre, 557.4 sodiu, 17.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1660[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html]Paine din secara, Benecol[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-dietetic-ema.html]Gem de capsuni (dietetic), by Ema[/url], 120g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html]Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda[/url], 200g - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html]Visine[/url], 300g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-somon-ema.html]Salata de somon, by Ema[/url], 450g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html]Iaurt dietetic, Covalact[/url], 360g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-tofu-ema.html]Salata cu tofu, by Ema[/url], 450g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1008[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 60min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1660[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din secara, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html">Paine din secara, Benecol</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, 3.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de capsuni (dietetic), by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-dietetic-ema.html">Gem de capsuni (dietetic), by Ema</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.4 carbohidrati, 3.6 fibre, 1.2 sodiu, 8.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html">Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 36.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de somon, by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-somon-ema.html">Salata de somon, by Ema</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 45 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 9 fibre, 0 sodiu, 4.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata cu tofu, by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-tofu-ema.html">Salata cu tofu, by Ema</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 16.2 proteine, 16.2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 556.2 sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii, 87.9 proteine, 29 grasimi, 0 colesterol, 120.3 carbohidrati, 21.6 fibre, 557.4 sodiu, 17.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1660</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din secara, Benecol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-benecol.html">Paine din secara, Benecol</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de capsuni (dietetic), by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-capsuni-dietetic-ema.html">Gem de capsuni (dietetic), by Ema</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-multifruct-fructe-uscate-intregi-vedda.html">Ceai multifruct, fructe uscate intregi, Vedda</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Visine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-visine.html">Visine</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de somon, by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-somon-ema.html">Salata de somon, by Ema</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-covalact.html">Iaurt dietetic, Covalact</a>, 360g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata cu tofu, by Ema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-tofu-ema.html">Salata cu tofu, by Ema</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1008</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1660</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-07-2014, Ema55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-07-2014, Ema55

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!