Meniu pentru 02-08-2011, anabanc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/08/2011, anabanc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Kefir 3% grasime, ZuZu	450g	15.3	13.5	-	20.3	0	-	20.3	261
		15.3	13.5	-	20.3	0	-	20.3	261
Gustare 1, ora 12:30
Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac	40g	4	7.2	-	24.4	1.6	-	13.4	185
		4	7.2	-	24.4	1.6	-	13.4	185
Prânz, ora 13:16
Salata greceasca	200g	8.2	15.6	-	8.4	-	-	-	200
		8.2	15.6	-	8.4	-	-	-	200
Total ingerat		27.5 (mic)	36.3 (mult)	-	53.1 (mic)	1.6	-	33.7	646
Norma zilnică		min:68 max:102	min:17.9 max:21.5		min:72.7 max:80.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Masaj, realizat in picioare	20min	-91
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-51
Metabolism bazal		-1405
Total consumat		-1547


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 20.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-miere-fructe-seminte-rommac.html]Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b], 4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 13.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]646[/color] calorii, (mic)27.5 proteine, (mult)36.3 grasimi, - colesterol, (mic)53.1 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 33.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 450g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-miere-fructe-seminte-rommac.html]Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]185[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]646[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 20min - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1547[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 20.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-miere-fructe-seminte-rommac.html">Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong>, 4 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 24.4 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 13.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">646</span> calorii, (mic)27.5 proteine, (mult)36.3 grasimi, - colesterol, (mic)53.1 carbohidrati, 1.6 fibre, - sodiu, 33.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-susan-miere-fructe-seminte-rommac.html">Baton susan, miere, fructe si seminte, Rommac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">185</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">646</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1547</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-08-2011, anabanc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-08-2011, anabanc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!