Meniu pentru 02-09-2013, rama

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/09/2013, rama - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:22
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	140g	4.8	0.1	-	6.3	-	-	-	44
Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start	50g	4.7	6.5	-	33.5	3	167	9	218
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
		9.5	6.6	0	39.8	3	168.5	9	262
Gustare 1, ora 13:23
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
		0	0	0	0	0	1.5	0	0
Prânz, ora 13:23
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
Salata de vinete	50g	0.5	10.6	19.4	2.5	-	20.8	0	107
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Orez fiert	150g	4.1	0.5	0	42.3	0.6	0	0	195
		6.4	11.5	19.4	52.6	3	32.3	5.2	338
Gustare 2, ora 13:31
Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea	72g	3.2	17.7	-	43.2	0.7	-	21.6	345
		3.2	17.7	-	43.2	0.7	-	21.6	345
Cina, ora 13:30
Apa minerala naturala plata, Borsec	250ml	0	0	0	0	0	0.7	0	0
		0	0	0	0	0	0.7	0	0
Total ingerat		19.1 (mic)	35.8 (mult)	19.4	135.6 (mult)	6.7	203	35.8	945
Norma zilnică		min:52.7 max:79.1	min:26.3 max:31.5		min:106.3 max:118.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-80
Fitness, usor	90min	-239
Metabolism bazal		-1258
Total consumat		-1577


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-bucatele-afine-rosii-fortifiati-cu-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 3 fibre, 167 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-eugenia-dark-dobrogea.html]Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea[/url], 72g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri

[i]Cina, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]945[/color] calorii, (mic)19.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 19.4 colesterol, (mult)135.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 203 sodiu, 35.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 90min - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 140g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-bucatele-afine-rosii-fortifiati-cu-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 50g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html]Salata de vinete[/url], 50g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-eugenia-dark-dobrogea.html]Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea[/url], 72g - [b][color=#FF0000]345[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 90min - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1577[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-bucatele-afine-rosii-fortifiati-cu-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 33.5 carbohidrati, 3 fibre, 167 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 10.6 grasimi, 19.4 colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 20.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 42.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-eugenia-dark-dobrogea.html">Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 17.7 grasimi, - colesterol, 43.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 21.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">945</span> calorii, (mic)19.1 proteine, (mult)35.8 grasimi, 19.4 colesterol, (mult)135.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 203 sodiu, 35.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cu-cereale-integrale-bucatele-afine-rosii-fortifiati-cu-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de vinete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete.html">Salata de vinete</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-eugenia-dark-dobrogea.html">Biscuiti Eugenia Dark, Dobrogea</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">345</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">945</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1577</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-09-2013, rama

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-09-2013, rama

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!