Meniu pentru 02-09-2014, ralucanovela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/09/2014, ralucanovela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:55
Cafea cu lapte, Anorien	500ml	2.5	0	-	3	-	-	-	26
Paine neagra	25g	2.4	1.9	-	13.4	-	-	-	82
Apa plata	1250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.9	1.9	0	16.4	0	0	0	108
Gustare 1, ora 19:55
Supa limpede pui	250ml	4.8	1.5	0	1	0	0	0	38
		4.8	1.5	0	1	0	0	0	38
Prânz, ora 19:58
Snitel - Carne de Porc	100g	29.3	8.1	-	14.6	1.5	0.3	-	249
Cartofi gratinati	200g	8	12	0	24.2	0	0	0	296
Salata de castraveti cu smantana	100g	1.3	1.5	-	5	-	-	-	36
		38.6	21.6	0	43.8	1.5	0.3	0	581
Gustare 2, ora 20:03
Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva	200g	5.6	3	0	33.6	0	0	0	184
		5.6	3	0	33.6	0	0	0	184
Cina, ora 20:03
Snitel - Carne de Porc	100g	29.3	8.1	-	14.6	1.5	0.3	-	249
Varza, acra	50g	0.5	0.1	0	2.2	1.3	330.5	0.9	10
		29.8	8.2	0	16.8	2.8	330.8	0.9	259
Total ingerat		83.7	36.2	0	111.6 (mic)	4.3	331.1	0.9	1170
Norma zilnică		min:60 max:90	min:32.5 max:39		min:131.6 max:146.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-184
Metabolism bazal		-1269
Total consumat		-1453


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html]Supa limpede pui[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-smantana.html]Salata de castraveti cu smantana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html]Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html]Varza, acra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 330.5 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii, 83.7 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)111.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 331.1 sodiu, 0.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html]Cafea cu lapte, Anorien[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html]Paine neagra[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html]Supa limpede pui[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html]Cartofi gratinati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-smantana.html]Salata de castraveti cu smantana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html]Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html]Varza, acra[/url], 50g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1170[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1453[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Supa limpede pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html">Supa limpede pui</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 24.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-smantana.html">Salata de castraveti cu smantana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html">Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza, acra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html">Varza, acra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 330.5 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii, 83.7 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)111.6 carbohidrati, 4.3 fibre, 331.1 sodiu, 0.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-anorien.html">Cafea cu lapte, Anorien</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra.html">Paine neagra</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:55</em><br/><a title="Calorii Supa limpede pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-limpede-pui.html">Supa limpede pui</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:58</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi gratinati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-gratinati.html">Cartofi gratinati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-smantana.html">Salata de castraveti cu smantana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html">Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:03</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza, acra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-acra.html">Varza, acra</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1170</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1453</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-09-2014, ralucanovela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-09-2014, ralucanovela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!