Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 02-10-2013, aluna85

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:50
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact 50ml 1.5 0.8 - 2.3 - - - 22
Miere (de tei, poliflora) 20g 0.1 0 0 16.2 0 0.8 16 65
Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by Tina 100g 3.5 2.7 - 16.5 3 - - 99
5.33.503533.816188
Gustare 1, ora 11:00
Mere 160g 0 0 0 22.4 3.2 - 16 84
Struguri 300g 2.1 0 0 54 3 0 46.5 207
2.10076.46.2062.5291
Prânz, ora 13:00
Wasa 21% fibre, Finn Crisp 30g 3.6 0.8 - 15.9 6.3 - - 102
Ardei verde 100g 0.9 0 0 4.6 1.7 0 2.4 20
Rosie 140g 1.5 0.4 - 6 - - - 35
Muschi de porc, Baroni 65g 11.1 1.6 - 1.7 - - - 67
Branza proaspata cu smantana Fagaras, Lactag 200g 23 12 - 4.4 - - - 218
40.114.8032.6802.4442
Gustare 2, ora 17:40
Migdale, crude 10g 2.1 5.1 0 2 1.2 0 0.5 58
2.15.1021.200.558
Cina, ora 19:00
Biban prajit 400g 82.4 36.4 - 16 - - - 720
82.436.4-16---720
Gustare 3, ora 20:00
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
000213-1578
Total ingerat 132
(mult)
59.8
(mult)
0 183
(mic)
21.4 3.8
96.4
(mult)
1777
Norma zilnică min:58
max:87
min:49.4
max:59.2
min:199.9
max:222.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 50min -338
Metabolism bazal -1317
Total consumat -1655

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: