Meniu pentru 02-12-2011, violina

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 02/12/2011, violina - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Musli, 365	30g	2.9	1.4	0	19.1	0	0	0	101
Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk	100ml	3	1.8	-	4.2	-	-	-	45
Mere	120g	0	0	0	16.8	2.4	-	12	63
		5.9	3.2	0	40.1	2.4	0	12	209
Prânz, ora 12:20
Mancare de varza scazuta by Pago	300g	9.6	0.3	-	26.4	9	30.9	6.9	123
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.1	2.1	0	50.2	10.8	291.4	9.8	256
Cina, ora 16:22
Pasta de masline, Olymp	40g	0.6	6.9	-	0.5	-	-	-	67
Rosii	80g	0.7	0.2	0	3.1	1	4	2.1	15
Paine, grau	120g	13.1	4.4	0	57	4.3	625.2	6.9	320
Suc de portocale	210ml	1.5	0.4	0	22.9	0.4	0	0	99
		15.9	11.9	0	83.5	5.7	629.2	9	501
Gustare 3, ora 18:28
Apa plata	350ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		36.9 (mic)	17.2 (mic)	0	173.8 (mult)	18.9	920.6	30.8	966
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:26.8 max:32.2		min:108.7 max:120.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Belly dance	25min	-117
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	15min	-80
Sarit cu coarda	5min	-56
Metabolism bazal		-1435
Total consumat		-1688


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html]Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 9 fibre, 30.9 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-masline-olymp.html]Pasta de masline, Olymp[/url], 40g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 210ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]966[/color] calorii, (mic)36.9 proteine, (mic)17.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.8 carbohidrati, 18.9 fibre, 920.6 sodiu, 30.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html]Belly dance[/url], 25min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html]Musli, 365[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html]Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html]Mancare de varza scazuta by Pago[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-masline-olymp.html]Pasta de masline, Olymp[/url], 40g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 210ml - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]966[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html]Belly dance[/url], 25min - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1435[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html">Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 4.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 26.4 carbohidrati, 9 fibre, 30.9 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Pasta de masline, Olymp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-masline-olymp.html">Pasta de masline, Olymp</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 4.3 fibre, 625.2 sodiu, 6.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 210ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">966</span> calorii, (mic)36.9 proteine, (mic)17.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.8 carbohidrati, 18.9 fibre, 920.6 sodiu, 30.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Belly dance" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html">Belly dance</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Musli, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-365.html">Musli, 365</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-1-8-grasime-helvetica-milk.html">Lapte de vaca 1.8% grasime, Helvetica Milk</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:20</em><br/><a title="Calorii Mancare de varza scazuta by Pago" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-varza-scazuta-pago.html">Mancare de varza scazuta by Pago</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Pasta de masline, Olymp" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-masline-olymp.html">Pasta de masline, Olymp</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 210ml - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">966</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Belly dance" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-belly-dance.html">Belly dance</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1435</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 02-12-2011, violina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 02-12-2011, violina

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!