Meniu pentru 03-01-2016, Anason
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 15:15 | |||||||||
Mar Starkinson | 221g | 0.9 | 0.2 | 0 | 26.1 | 0 | 0 | 0 | 104 |
0.9 | 0.2 | 0 | 26.1 | 0 | 0 | 0 | 104 | ||
Total ingerat | 0.9 (mic) |
0.2 (mic) |
0 | 26.1 (mult) |
0 | 0 |
0 |
104 | |
Norma zilnică | min:95 max:142.5 |
min:2.9 max:3.5 |
min:11.7 max:13 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1650 | |
Total consumat | -1650 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.3 kg/lună |