Meniu pentru 03-01-2016, BettyF

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/01/2016, BettyF - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:00
Unt cocos Now Foods	25g	0	23.3	-	0	-	-	-	200
Frisca fara lactoza 30% Kaufland	55g	1.3	16.5	-	1.9	0	-	1.9	162
		1.3	39.8	-	1.9	0	-	1.9	362
Gustare 1, ora 09:59
Ou de gaina	50g	6.3	5	211.5	0.4	0	0	0	72
Carnati de gratar, Alpinia	40g	5.7	7	0	0.5	0	0	0	88
Gogosari in otet	50g	0.4	0	-	1.5	0.3	-	-	8
Unt ghee - unt clarifiat	5g	0	5	-	0	-	-	-	45
		12.4	17	211.5	2.4	0.3	0	0	213
Prânz, ora 01:01
Sarmale, 365	158g	14.1	13.4	-	5.5	0	790	-	203
		14.1	13.4	-	5.5	0	790	-	203
Gustare 2, ora 01:02
Unt cocos Now Foods	20g	0	18.6	-	0	-	-	-	160
Frisca fara lactoza 30% Kaufland	40g	1	12	-	1.4	0	-	1.4	118
		1	30.6	-	1.4	0	-	1.4	278
Total ingerat		28.8 (mic)	100.8 (mult)	211.5	11.2 (mic)	0.3	790	3.3	1056
Norma zilnică		min:58.2 max:87.3	min:29.3 max:35.2		min:118.8 max:132		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html]Unt cocos Now Foods[/url], 25g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 0 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html]Frisca fara lactoza 30% Kaufland[/url], 55g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-ghee-unt-clarifiat.html]Unt ghee - unt clarifiat[/url], 5g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 01:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 158g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 14.1 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 790 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 01:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html]Unt cocos Now Foods[/url], 20g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 0 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html]Frisca fara lactoza 30% Kaufland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii, (mic)28.8 proteine, (mult)100.8 grasimi, 211.5 colesterol, (mic)11.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 790 sodiu, 3.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html]Unt cocos Now Foods[/url], 25g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html]Frisca fara lactoza 30% Kaufland[/url], 55g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html]Carnati de gratar, Alpinia[/url], 40g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-ghee-unt-clarifiat.html]Unt ghee - unt clarifiat[/url], 5g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 158g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 01:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html]Unt cocos Now Foods[/url], 20g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html]Frisca fara lactoza 30% Kaufland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1056[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:00</em><br/><a title="Calorii Unt cocos Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html">Unt cocos Now Foods</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 0 proteine, 23.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca fara lactoza 30% Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html">Frisca fara lactoza 30% Kaufland</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5 grasimi, 211.5 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt ghee - unt clarifiat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-ghee-unt-clarifiat.html">Unt ghee - unt clarifiat</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:01</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 14.1 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 790 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 01:02</em><br/><a title="Calorii Unt cocos Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html">Unt cocos Now Foods</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 0 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Frisca fara lactoza 30% Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html">Frisca fara lactoza 30% Kaufland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1056</span> calorii, (mic)28.8 proteine, (mult)100.8 grasimi, 211.5 colesterol, (mic)11.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 790 sodiu, 3.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:00</em><br/><a title="Calorii Unt cocos Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html">Unt cocos Now Foods</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca fara lactoza 30% Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html">Frisca fara lactoza 30% Kaufland</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:59</em><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati de gratar, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-gratar-alpinia.html">Carnati de gratar, Alpinia</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt ghee - unt clarifiat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-ghee-unt-clarifiat.html">Unt ghee - unt clarifiat</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:01</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 158g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 01:02</em><br/><a title="Calorii Unt cocos Now Foods" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-cocos-now-foods.html">Unt cocos Now Foods</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frisca fara lactoza 30% Kaufland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frisca-fara-lactoza-30-kaufland.html">Frisca fara lactoza 30% Kaufland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1056</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-01-2016, BettyF

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-01-2016, BettyF

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!