Meniu pentru 03-02-2011, oanamagdalena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2011, oanamagdalena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Iaurt slab	150g	6.6	0.8	0	6	0	0	0	57
Batoane cereale a la Magda	150g	12.2	9.3	-	49.1	-	-	-	332
		19	10.1	0	55.1	0	3	0	391
Prânz, ora 12:30
Broccoli	200g	5.6	0.8	0	13.2	5.2	66	3.4	68
Urda	30g	5.4	1.2	-	1.8	0	-	1.8	41
Cascaval Clasic, Hochland	50g	9	16	-	0.5	-	-	-	180
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ulei de masline	8.8ml	0	8.8	0	0	0	0	0	78
Branza topita cu gorgonzola, Miree	120g	7.2	27.6	0	3	0	0	0	290
		28.1	54.6	0	22.4	6.4	71	7.8	675
Cina, ora 18:30
Ochiuri Romanesti (in apa)	200g	28	22	-	1.6	-	-	-	321
Ulei de masline	8.8ml	0	8.8	0	0	0	0	0	78
Pulpa de rosii cubulete, Mutti	200g	2.8	0.8	-	6.8	-	-	-	46
		30.8	31.6	0	8.4	0	0	0	445
Total ingerat		77.9 (mult)	96.3 (mult)	0	85.9 (mic)	6.4	74	7.8	1511
Norma zilnică		min:50.7 max:76.1	min:42 max:50.4		min:170 max:188.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Start walking	59min	-150
Metabolism bazal		-1076
Total consumat		-1226


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html]Batoane cereale a la Magda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 66 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-gorgonzola-miree.html]Branza topita cu gorgonzola, Miree[/url], 120g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 27.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 28 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-rosii-cubulete-mutti.html]Pulpa de rosii cubulete, Mutti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii, (mult)77.9 proteine, (mult)96.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)85.9 carbohidrati, 6.4 fibre, 74 sodiu, 7.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 59min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 150g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html]Batoane cereale a la Magda[/url], 150g - [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html]Urda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html]Cascaval Clasic, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-gorgonzola-miree.html]Branza topita cu gorgonzola, Miree[/url], 120g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html]Ochiuri Romanesti (in apa)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8.8ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-rosii-cubulete-mutti.html]Pulpa de rosii cubulete, Mutti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html]Start walking[/url], 59min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1076[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane cereale a la Magda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html">Batoane cereale a la Magda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 49.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 13.2 carbohidrati, 5.2 fibre, 66 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 9 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu gorgonzola, Miree" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-gorgonzola-miree.html">Branza topita cu gorgonzola, Miree</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 27.6 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 28 proteine, 22 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de rosii cubulete, Mutti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-rosii-cubulete-mutti.html">Pulpa de rosii cubulete, Mutti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii, (mult)77.9 proteine, (mult)96.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)85.9 carbohidrati, 6.4 fibre, 74 sodiu, 7.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 59min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane cereale a la Magda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-magda.html">Batoane cereale a la Magda</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">332</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Urda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-urda.html">Urda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Clasic, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-clasic-hochland.html">Cascaval Clasic, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu gorgonzola, Miree" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-gorgonzola-miree.html">Branza topita cu gorgonzola, Miree</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Ochiuri Romanesti (in apa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri-romanesti-apa.html">Ochiuri Romanesti (in apa)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de rosii cubulete, Mutti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-rosii-cubulete-mutti.html">Pulpa de rosii cubulete, Mutti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Start walking" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-1-mile-walk.html">Start walking</a>, 59min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1076</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2011, oanamagdalena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2011, oanamagdalena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!