Meniu pentru 03-02-2012, alize

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2012, alize - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:14
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Prânz, ora 22:12
Fasole uscata cu carnati	200g	31.6	16.6	-	69.2	-	-	-	576
Paine de grau, alba	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	133
		35.4	18.3	0	94.5	1.2	340.5	2.2	709
Cina, ora 22:12
Fasole uscata cu carnati	100g	15.8	8.3	-	34.6	-	-	-	288
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		18.1	9.3	0	49.8	0.7	204.3	1.3	368
Total ingerat		53.5 (mic)	27.6 (mic)	0	165.3 (mult)	4.9	544.8	18.5	1155
Norma zilnică		min:54.5 max:81.8	min:32.1 max:38.5		min:129.9 max:144.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	30min	-62
Metabolism bazal		-1233
Total consumat		-1295


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b], 31.6 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Cina, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii, (mic)53.5 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 544.8 sodiu, 18.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html]Fasole uscata cu carnati[/url], 100g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1295[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:14</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">576</span> calorii</strong>, 31.6 proteine, 16.6 grasimi, - colesterol, 69.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 34.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii, (mic)53.5 proteine, (mic)27.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)165.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 544.8 sodiu, 18.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:14</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">576</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Fasole uscata cu carnati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-uscata-carnati.html">Fasole uscata cu carnati</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1295</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2012, alize

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2012, alize

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!