Meniu pentru 03-02-2012, dianae

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2012, dianae - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Castraveti	300g	2.1	0	0	10.8	1.5	0	5.1	45
Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas	150g	39.3	20.7	-	0	-	-	-	346
Masline negre	200g	1.6	21.4	0	12.6	6.4	0	0	230
		43	42.1	0	23.4	7.9	0	5.1	621
Gustare 2, ora 18:55
Apa plata	1900ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 18:51
Ardei capia	100g	1	0.3	0	6	2.1	4	4.2	26
Sufleu de spanac cu carne tocata de pui	400g	59.2	18.4	0	12.4	0	0	0	439
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	300g	10.2	0.3	-	13.5	-	-	-	93
		70.4	19	0	31.9	2.1	4	4.2	558
Total ingerat		113.4 (mult)	61.1 (mult)	0	55.3 (mic)	10	4	9.3	1179
Norma zilnică		min:70.5 max:105.8	min:32.8 max:39.3		min:132.6 max:147.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1518
Total consumat		-1518


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 150g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 39.3 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sufleu-spanac-carne-tocata-pui.html]Sufleu de spanac cu carne tocata de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]439[/color] calorii[/b], 59.2 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii, (mult)113.4 proteine, (mult)61.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)55.3 carbohidrati, 10 fibre, 4 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html]Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas[/url], 150g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1900ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sufleu-spanac-carne-tocata-pui.html]Sufleu de spanac cu carne tocata de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]439[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1179[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1518[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 39.3 proteine, 20.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:51</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sufleu de spanac cu carne tocata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sufleu-spanac-carne-tocata-pui.html">Sufleu de spanac cu carne tocata de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">439</span> calorii</strong>, 59.2 proteine, 18.4 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii, (mult)113.4 proteine, (mult)61.1 grasimi, 0 colesterol, (mic)55.3 carbohidrati, 10 fibre, 4 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-gaina-afumata-fiarta-pegas.html">Pulpa de gaina afumata-fiarta, Pegas</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1900ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:51</em><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sufleu de spanac cu carne tocata de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sufleu-spanac-carne-tocata-pui.html">Sufleu de spanac cu carne tocata de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">439</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1179</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1518</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2012, dianae

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2012, dianae

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!