Meniu pentru 03-02-2016, memagda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2016, memagda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:21
Prajitura cu mere, de casa	200g	10.4	20.2	0	35.2	3.4	0	0	358
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
		17.2	20.6	4	45.4	3.4	104	10.2	428
Prânz, ora 10:23
Salata verde cu ulei si lamaie	200g	2.4	10	0	6.6	4.2	-	-	111
Salau inabusit	150g	29.4	1.8	-	0	-	-	-	134
		31.8	11.8	0	6.6	4.2	-	-	245
Gustare 2, ora 10:25
Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa	150g	5.9	0.2	-	19.5	-	-	-	104
		5.9	0.2	-	19.5	-	-	-	104
Cina, ora 10:24
Salata vinete, mayya	150g	1.7	9	-	8.4	0.2	-	-	115
Salata verde cu ulei si lamaie	200g	2.4	10	0	6.6	4.2	-	-	111
		4.1	19	0	15	4.4	-	-	226
Total ingerat		59 (mic)	51.6 (mult)	4	86.5 (mic)	12	104	10.2	1003
Norma zilnică		min:99 max:148.5	min:27.9 max:33.4		min:112.8 max:125.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-161
Mers, plimbat cainele	20min	-69
Metabolism bazal		-1594
Total consumat		-1824


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html]Prajitura cu mere, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 20.2 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 29.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html]Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 5.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mayya.html]Salata vinete, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii, (mic)59 proteine, (mult)51.6 grasimi, 4 colesterol, (mic)86.5 carbohidrati, 12 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1824[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html]Prajitura cu mere, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html]Salau inabusit[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html]Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mayya.html]Salata vinete, mayya[/url], 150g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html]Salata verde cu ulei si lamaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1594[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1824[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu mere, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html">Prajitura cu mere, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 20.2 grasimi, 0 colesterol, 35.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 29.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html">Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 5.9 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Salata vinete, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mayya.html">Salata vinete, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii, (mic)59 proteine, (mult)51.6 grasimi, 4 colesterol, (mic)86.5 carbohidrati, 12 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1824</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:21</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu mere, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-mere-casa.html">Prajitura cu mere, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salau inabusit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salau-inabusit.html">Salau inabusit</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cu-fructe-linessa.html">Iaurt degresat 0,1% grasime cu fructe/cirese, Linessa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:24</em><br/><a title="Calorii Salata vinete, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-mayya.html">Salata vinete, mayya</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ulei si lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ulei-lamaie.html">Salata verde cu ulei si lamaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1594</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1824</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2016, memagda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!