Meniu pentru 03-02-2019, ali73

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/02/2019, ali73 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:14
Clementine	70g	0.7	0	0	8.4	1.4	0	6.3	33
Lapte 1.5%, Oke!	130ml	3.9	2	0	5.9	0	0	0	56
Kefir 2% grasime, Danone	250g	7.3	5	-	10	-	-	10	115
Tarate de ovaz	22g	3.8	1.5	0	14.6	3.4	0.9	0.3	55
Biscuiti sarati, Dare	10g	0.9	2.4	0	6.4	0	0	0	51
		16.6	10.9	0	45.3	4.8	0.9	16.6	310
Gustare 1, ora 14:15
Clementine	130g	1.3	0	0	15.6	2.6	0	11.7	62
Mere Idared	160g	0.6	0.2	-	18.9	2.9	-	-	76
		1.9	0.2	0	34.5	5.5	0	11.7	138
Prânz, ora 17:18
Supa de galuste a la roxanika	400g	8.8	10	43.2	12.8	-	-	-	161
		8.8	10	43.2	12.8	-	-	-	161
Cina, ora 21:04
Crenvursti "Lacta", Pegas	40g	4.4	9.6	-	0	-	-	-	107
Ardei, dulce, rosu, proaspat	92g	0.9	0.3	0	5.5	1.9	3.7	3.9	29
Iaurt slab	250g	11	1.3	0	10	0	0	0	95
Fructe de padure congelate	110g	0	0	0	13.3	4	0	0	55
Tarate de ovaz	22g	3.8	1.5	0	14.6	3.4	0.9	0.3	55
		20.1	12.7	0	43.4	9.3	4.6	4.2	341
Total ingerat		47.4 (mic)	33.8 (mult)	43.2	136 (mult)	19.6	5.5	32.5	950
Norma zilnică		min:85.5 max:128.3	min:26.4 max:31.7		min:106.9 max:118.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1460
Total consumat		-1460


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 130ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-grasime-danone.html]Kefir 2% grasime, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-dare.html]Biscuiti sarati, Dare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html]Supa de galuste a la roxanika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 10 grasimi, 43.2 colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html]Crenvursti "Lacta", Pegas[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html]Ardei, dulce, rosu, proaspat[/url], 92g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 3.7 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 11 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 110g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]950[/color] calorii, (mic)47.4 proteine, (mult)33.8 grasimi, 43.2 colesterol, (mult)136 carbohidrati, 19.6 fibre, 5.5 sodiu, 32.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 70g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 130ml - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-grasime-danone.html]Kefir 2% grasime, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-dare.html]Biscuiti sarati, Dare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 130g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 160g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html]Supa de galuste a la roxanika[/url], 400g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html]Crenvursti "Lacta", Pegas[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html]Ardei, dulce, rosu, proaspat[/url], 92g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 250g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html]Fructe de padure congelate[/url], 110g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 22g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]950[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1460[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir 2% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-grasime-danone.html">Kefir 2% grasime, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti sarati, Dare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-dare.html">Biscuiti sarati, Dare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 11.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Supa de galuste a la roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html">Supa de galuste a la roxanika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 10 grasimi, 43.2 colesterol, 12.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html">Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html">Ardei, dulce, rosu, proaspat</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 3.7 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 11 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 0.9 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">950</span> calorii, (mic)47.4 proteine, (mult)33.8 grasimi, 43.2 colesterol, (mult)136 carbohidrati, 19.6 fibre, 5.5 sodiu, 32.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:14</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 130ml - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir 2% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-2-grasime-danone.html">Kefir 2% grasime, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti sarati, Dare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-sarati-dare.html">Biscuiti sarati, Dare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:15</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:18</em><br/><a title="Calorii Supa de galuste a la roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste-roxanika.html">Supa de galuste a la roxanika</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti-lacta-pegas.html">Crenvursti &quot;Lacta&quot;, Pegas</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-proaspat.html">Ardei, dulce, rosu, proaspat</a>, 92g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fructe de padure congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fructe-padure-congelate.html">Fructe de padure congelate</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">950</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1460</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-02-2019, ali73

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-02-2019, ali73

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!