Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-03-2010, laurykvip

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Ou fiert tare 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 62 0.6 78
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Muschi file 50g 10.5 1.7 0 0 0 0 0 70
Branza feta 50g 7.1 10.6 44.5 2 0 558 2 132
23.917.6256.52.606202.6280
Gustare 1, ora 10:30
Cafea preparata, Jacobs Kronung 200ml 0.4 2 0 0.6 0 0 0.6 4
Clatite cu dulceata 100g 1.5 15 0 36 0 0 0 295
Lapte de vaca 3% grasime 250ml 8.5 7 0 13.3 0 0 0 155
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.424049.9000.6454
Prânz, ora 15:30
Tocanita de cartofi 100g 1.1 3.4 0 8.8 0 0 0 69
Bacon Cookstown 50g 8.6 6.5 0 0 0 6 0 96
9.79.908.8060165
Gustare 2, ora 15:55
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:00
Ficat de pasare, prajit 100g 25.8 6.4 564 1.1 0 92 0 172
25.86.45641.10920172
Gustare 3, ora 20:31
Mar Golden 200g 0 0 0 22.4 0.2 - - 98
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00022.40.20098
Total ingerat 69.8
57.9
(mult)
820.5 84.8
(mic)
0.2 718
3.2
1169
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:32.5
max:39
min:131.5
max:146.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, general 20min -64
Facut patul 3min -7
Gimnastica 30min -138
Lucru la PC 180min -315
Pilates, incepator 10min -39
Metabolism bazal -1417
Total consumat -1980

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: