Meniu pentru 03-03-2011, ancas

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2011, ancas - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:01
Zahar brun	3g	0	0	0	2.9	0	0	2.9	12
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Paine graham, Plus	40g	3.1	1.8	-	17.8	-	-	-	103
Mozzarela, Delaco	60g	12.6	12	-	0.9	-	480	-	162
		15.9	13.8	0	21.6	0	484	2.9	279
Gustare 1, ora 09:04
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Prânz, ora 09:05
Carne de vita fiarta	120g	37.6	8.4	94.8	0	0	0	0	237
Morcovi fierti	300g	1.8	0.3	0	24.6	8.7	234	14.4	105
		39.4	8.7	94.8	24.6	8.7	234	14.4	342
Cina, ora 09:05
Morcovi fierti	300g	1.8	0.3	0	24.6	8.7	234	14.4	105
Carne de vita fiarta	120g	37.6	8.4	94.8	0	0	0	0	237
		39.4	8.7	94.8	24.6	8.7	234	14.4	342
Total ingerat		95.6	31.2	189.6	82.5 (mic)	19.8	952	41.1	1010
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:28.1 max:33.7		min:113.6 max:126.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1319
Total consumat		-1319


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 60g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 37.6 proteine, 8.4 grasimi, 94.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 234 sodiu, 14.4 zaharuri

[i]Cina, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 234 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 37.6 proteine, 8.4 grasimi, 94.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1010[/color] calorii, 95.6 proteine, 31.2 grasimi, 189.6 colesterol, (mic)82.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 952 sodiu, 41.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html]Paine graham, Plus[/url], 40g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 60g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html]Morcovi fierti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html]Carne de vita fiarta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1010[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1319[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 37.6 proteine, 8.4 grasimi, 94.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 234 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 8.7 fibre, 234 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 37.6 proteine, 8.4 grasimi, 94.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1010</span> calorii, 95.6 proteine, 31.2 grasimi, 189.6 colesterol, (mic)82.5 carbohidrati, 19.8 fibre, 952 sodiu, 41.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:01</em><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine graham, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-plus.html">Paine graham, Plus</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Morcovi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-fierti.html">Morcovi fierti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vita fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vita-fiarta.html">Carne de vita fiarta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1010</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1319</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2011, ancas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2011, ancas

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!