Meniu pentru 03-03-2011, bia78

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2011, bia78 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:25
Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau	170g	14.6	10.7	0	78.2	6.5	578	2.8	465
Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner	100g	21	1	-	1	-	900	0.2	97
Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland	10g	0.9	2.5	0	0.4	0	0	0	28
Pere	150g	0.6	0	0	23.3	4.7	0	14.7	87
		37.1	14.2	0	102.9	11.2	1478	17.7	677
Prânz, ora 16:01
Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado	400g	35.6	2	-	21.2	4	1600	14.8	244
Ulei de masline, Lesieur	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		35.6	7	0	21.2	4	1600	14.8	289
Cina, ora 20:04
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	180g	27.2	10.6	0	30.4	0	34.7	0	328
Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado	175ml	1.1	4.6	-	3.9	2.5	525	2.5	62
		28.3	15.2	0	34.3	2.5	559.7	2.5	390
Total ingerat		101	36.4 (mic)	0	158.4	17.7	3637.7 (mult)	35	1356
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:37.7 max:45.2		min:152.6 max:169.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	30min	-214
Ridicare greutati, usor	10min	-43
Metabolism bazal		-1589
Total consumat		-1846


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-chifle-dinner-rolls-grau.html]Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau[/url], 170g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 78.2 carbohidrati, 6.5 fibre, 578 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html]Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 21 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 900 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-verdeata-triunghiuri-hochland.html]Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-fajitas-clatite-mexicane-cu-pui-ardei-ceapa-hacendado.html]Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 35.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 4 fibre, 1600 sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-lesieur.html]Ulei de masline, Lesieur[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 27.2 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 0 fibre, 34.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-legume-baza-suc-rosii-hacendado.html]Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.5 fibre, 525 sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii, 101 proteine, (mic)36.4 grasimi, 0 colesterol, 158.4 carbohidrati, 17.7 fibre, (mult)3637.7 sodiu, 35 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-chifle-dinner-rolls-grau.html]Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau[/url], 170g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html]Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner[/url], 100g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-verdeata-triunghiuri-hochland.html]Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland[/url], 10g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-fajitas-clatite-mexicane-cu-pui-ardei-ceapa-hacendado.html]Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-lesieur.html]Ulei de masline, Lesieur[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 180g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-legume-baza-suc-rosii-hacendado.html]Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html]Ridicare greutati, usor[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1589[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-chifle-dinner-rolls-grau.html">Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 78.2 carbohidrati, 6.5 fibre, 578 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html">Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 21 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 900 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-verdeata-triunghiuri-hochland.html">Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.3 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-fajitas-clatite-mexicane-cu-pui-ardei-ceapa-hacendado.html">Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 35.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 21.2 carbohidrati, 4 fibre, 1600 sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline, Lesieur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-lesieur.html">Ulei de masline, Lesieur</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 27.2 proteine, 10.6 grasimi, 0 colesterol, 30.4 carbohidrati, 0 fibre, 34.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-legume-baza-suc-rosii-hacendado.html">Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 2.5 fibre, 525 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii, 101 proteine, (mic)36.4 grasimi, 0 colesterol, 158.4 carbohidrati, 17.7 fibre, (mult)3637.7 sodiu, 35 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:25</em><br/><a title="Calorii Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulouri-chifle-dinner-rolls-grau.html">Rulouri/chifle, dinner rolls, din grau</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-prosciutto-curcan-toast-twinner.html">Sunca (Prosciutto) de curcan pentru toast, Twinner</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-verdeata-triunghiuri-hochland.html">Branza topita cu verdeata (triunghiuri), Hochland</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:01</em><br/><a title="Calorii Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-umplutura-fajitas-clatite-mexicane-cu-pui-ardei-ceapa-hacendado.html">Umplutura pentru fajitas (clatite mexicane) cu pui, ardei si ceapa, Hacendado</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline, Lesieur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-lesieur.html">Ulei de masline, Lesieur</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:04</em><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-legume-baza-suc-rosii-hacendado.html">Suc de legume pe baza de suc de rosii, Hacendado</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati.html">Ridicare greutati, usor</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1589</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2011, bia78

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2011, bia78

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!